橘子是生活中常见的水果 ， 橘子味道微酸 ， 十分可口 ， 而且吃橘子还有很多好处 。那么橘子和虾可以同时食用吗 ， 吃橘子有什么好处？
橘子和虾可以同时食用吗
建议不要同时食用 。
橘子中含有丰富维生素C ， 而虾中则是含有五价砷化物、蛋白质等 ， 一起食用的话存在一定的安全风险 ， 可能会造成身体不适 。
吃橘子有什么好处
通便助消化
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶 ， 膳食纤维可以在肠道中吸水 ， 增加粪便体积 ， 促进排便 。冬天饮食油腻厚重 ， 适量吃橘子不仅解腻 ， 而且有助于维持肠道健康 。
祛痰止咳
冬天天气寒冷 ， 人们容易受凉感冒 。橘子有祛痰、止咳、平喘的功效 。适合咳嗽伴有喉咙痛者食用 。橘子皮祛痰止咳效果更佳 。
吃橘子的禁忌
1、虽然橘子的营养价值高 ， 但是也不要过多的吃 ， 以免给身体带来不利影响 。
2、由于橘子含有的酸性物质比较多 ， 对胃黏膜会有较大刺激 ， 所以不宜空腹食用 。
【橘子和虾可以同时食用吗 吃橘子有什么好处】3、橘子如果出现苦味最好是不要吃了 ， 橘子味道苦口感不好 ， 而且苦味橘子吃了对身体可能会造成不利影响 。

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