【河鱼中那个品种的鱼最有营养】1、黄骨鱼：黄骨鱼的真正名字叫黄颡鱼 ， 这种鱼在内陆的小溪小河里是非常常见的 。如果喜欢钓鱼的人会发现 ， 这种鱼非常喜欢吃蚯蚓 ， 用蚯蚓去钓它 ， 只要这片水域有这种鱼 ， 一般都能够钓到 。别看这种河鱼个头不大 ， 但是营养丰富 ， 一般当地人都会买回来炖汤给小孩吃 ， 补钙效果非常不错 ， 吃起来也非常的鲜甜 。而且这种鱼有一点好处就是鱼刺不是很多 ， 肉质很细腻 。
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