可以的,这样对宝宝也好[耶][耶]
可以 。宝宝能吃燕麦 。燕麦里所含的不溶性膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用,可以帮助便秘的宝宝缓解便秘症状 。每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首,尤其富含维生素B1,能够提高宝宝的注意力 。
但是燕麦里含的粗纤维比较多,不容易消化,最好晚一点再给宝宝吃 。过敏体质的宝宝在吃燕麦的时候更要小心,因为其可能会对燕麦过敏 。
在给过敏体质的宝宝食用燕麦的时候,建议先从少量开始慢慢添加,并要注意观察有没有过敏反应 。另外,燕麦片的“湿气”比较重,肠胃湿热的宝宝吃了会出现排便不通畅的现象,最好要少吃 。
两岁宝宝胃肠道以及整个消化系统以及发育基本成型,而燕麦粥富含粗纤维,确实会促进胃肠道蠕动,对于部分可能存在消化不良的孩子来说效果更好 。
只是要注意的地方有:
1、燕麦虽然说纤维含量丰富,但是其他营养成分,例如说蛋白质含量较少,长期吃可能会引起小儿营养不良,建议适当添加其他食物同吃;
2、燕麦粥味道比较单一,可能很多孩子不是太喜欢那种淡淡的味道,可以根据情况选择那些水果口味的燕麦,这样更能增加小儿的饮食兴趣 。
燕麦加其他的吧,不能当早餐主食
因为两岁了,可以吃的,建议不要经常吃,不然宝宝会腻 。
谢谢邀请 。樱桃番茄对于这个问题没有办法专业回答,因为自己不是属于这个领域的 。这边在网上找了一些资料宝宝们可以参考一下~
两岁的宝宝可以说在食物的选择上较一岁时范围扩大了不少,但是随之而来的问题是,宝宝懂得也越来越多了,不像小时候那么好喂了,很多妈妈一提到宝宝吃饭就头痛,更是换着花样的给宝宝加餐,今天咱们就来分享几个小食谱给需要的妈妈,纯干货,尽管收藏!
我身边有这样一个宝妈,宝宝两岁半了,在吃饭方面是个大麻烦,只吃肉不吃蔬菜,也不吃虾,蔬菜水果更是别提了,而奶粉也喝不了几十毫升,这样一来营养供不上,宝宝发育就要落后,妈妈真是干着急 。
还有这样一个宝妈,宝宝还有两个月就两岁了,除了肉和零食,其他什么都吃,虾、蔬菜蔬果、奶粉一顿也能吃不少,尤其被奶奶一通揣,各种喂,长得是白白胖胖,还特别容易积食,消化能力也不是特别好,还经常咳嗽 。
其实咱们刚才分享的这两个案例都属于极端案例,都是不可取的 。两岁的宝宝更方面发育的都很出色了,营养也要更均衡,这种好习惯从小就要给宝宝培养好,才能省掉后面很多麻烦事,比如不喜欢吃饭,挑食,或者一次吃很多不节制等,都要在小时候给调整过来 。
那么今天就拿宝宝的早餐为例,一天之计在于晨,早吃好,都是在强调早餐的重要性 。两岁的宝宝的咀嚼功能已经很强大,可以不再给宝宝吃泥状的食物,而选择一些可以锻炼宝宝咀嚼功能的食物,比如大米 。
饭团就是不错的选择,下面介绍一下做法:
准备苹果丁三十克、地瓜丁二十克、芸豆丁十克、海苔少量,大米四十克 。
先将云豆丁废水煮熟,在凉水中沥干备用;然后将大米及其他食材放入电饭煲中蒸熟,当然还要必备的水,海苔放在一边备用;米饭蒸熟后拿出混入备用的芸豆丁搅拌均匀,捏成小小的饭团子,在裹上一层海苔就完成了 。
一般建议早晨给宝宝多搭配蔬果类食物,肉类食物可以放到中午,下面继续给大家介绍一种营养丰富的小饼:
准备蔬菜适量、香菇丁适量、一颗鸡蛋打匀、面粉和盐 。
先将所有的食材混合面粉鸡蛋充分搅匀,在煎锅中倒入油加热后,将食材缓缓入锅,煎成一个个的小薄饼,宝宝一定爱吃!
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