【西红柿有哪些功效？女性吃了能起到美容作用吗？】西红柿既能当水果也能当蔬菜，也是我们餐桌上常见的食物 。那么长吃西红柿有哪些好处呢？
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1促进睡眠睡眠不好的人可以常吃，西红柿里面含有丰富的维生素C和番茄红素，熬汤，榨汁，都可以，睡眠好了，皮肤就好了 。2可以帮助减肥西红柿脂肪含量低，水分又多，使用可以增加饱腹感，是减肥者的佳品 。3降血糖西红柿里含糖量少，含有纤维素能控制血糖抗氧化 。4西红柿还可以补血养血，增进食欲 。
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