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杨丽萍为了至爱的舞蹈艺术牺牲了太多太多 。一直到现在都没有结婚生孩子，并不是没有遇到自己的喜欢的人，杨丽萍也遇到过自己的十分的喜欢的人，但是为了自己的舞蹈，为了能够保持自己的身材就没有结婚，但是杨丽萍没有后悔过，孔雀舞一直被她延续着 。

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杨丽萍由于长期控制饮食，身上几乎没有脂肪，假如要生育，就必须增肥，而增肥就意味着长时间停止跳舞，最后在两难之间，杨丽萍选择了舞蹈 。杨丽萍这么多年身材没变过，其实也没有什么秘密，第一就是运动减肥，天天跳舞，消耗身体过多的热量，保持持适当体重，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会 。

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其次是饮食方面合理搭配和调剂，吃辣椒会刺激细胞的更新 。红酒富含膳食纤维，喝点红酒可促进胃肠蠕动，使体内积累的有害物质大量排出 。喝豆浆是一个非常健康并且有利于养生的生活方式 。豆浆中含有丰富的营养物质，经常服用不仅能够加快体内的新陈代谢，同时还能够有效的降低胆固醇，促进肠道健康 。

最后最好是今天黄豆浆，明天黑豆浆，交替兑着喝 。常吃果仁，有助于摄取到许多只有从动物性食物中才能得到的营养元素，从而获得营养的均衡 。但不要天天都吃一种，可以今天吃这样，明天吃那样，有计划有目的的吃 。
杨丽萍认为：一个人要对生活充满爱好，充满好奇，你就会非凡快乐，精气神要保持住 。
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保持愉快的心情注重保养健身
首先，杨丽萍老师是我非常敬重一位艺术家 。作为一个国家级舞蹈家，可以说是国宝级的了 。为了舞蹈事业而终生没有怀孕生子，为了舞蹈奉献自己的一生，是让人尊敬的女艺术家 。看她的孔雀舞真的是一种美的享受，看她的身姿就像嫦娥一般 。能取得今天的成绩，离不开她背后的付出 。
据说她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉 。其实人的胃需要的不是太多，只是人的欲望太高，摄入太多 。胃是撑出来的，食物吃太多，自然就撑大了 。总之，人们常说一句话“管住嘴，迈开腿” 。好的饮食习惯加上多做运动自然就会美美哒了 。正在减肥的女同胞们，可要看好了啊 。其实秘诀大家都知道，关键是贵在坚持 。杨老师可是坚持了一辈子了 。你们呢，我美丽又可爱的女同胞们 。加油！
主要是养、练身，保持良好的心情、心态 。杨注重欲食、护肤、练功，用她家乡配方洗头 。人的健康、美主要取决于，自癒力、免疫力、吸收力 。有些人认为应节食瘦身，形成骨枯美，可吃得少、粗不一定瘦，吃得好、多也必然肥、胖，主要还有一个吸收能力，有的说我喝水也会胖 。杨因是艺术家，对美有自己的独特风格和魅力，有更高、更深造谐与理解 。愿她青春、活力常在，端出、保持更多珍品、隹品 。与您一起探讨 。谢谢你的邀请 。
她自己才知道吧！我是不知道 。

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