【宝宝吃什么有营养】1、宝宝应该多吃牛羊肉 ， 鸡蛋 ， 牛奶 ， 以及豆制品 ， 菌类等 ， 这一类的食物合理摄入 ， 才能保证身体所需营养 。
2、同时还需要合理摄入果蔬一类的食物 ， 如青菜 ， 油麦 ， 花椰菜 ， 橄榄菜 ， 莴笋 ， 香蕉 ， 苹果 ， 橘子 ， 葡萄等等 ， 以保证体内有足够的蛋白质营养同时 ， 还不能缺乏维生素等身体所需的必要元素 。以上这类食物安排合理摄入 ， 才能做到是最有营养的食物 。
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