胃酸过多，网上搜一下，都说吃酸性水果会导致胃酸分泌过多，真的如此吗？ _经验常识

胃酸多，不让吃酸性水果其实就是一个想当然的结论而已。
这里单纯从化学的角度讲一下，酸性水果的酸是什么东西呢，维C，或是果酸之类的东西，这些东西的酸性其实是很弱的。胃液里的是什么呢，稀盐酸，虽然浓度较低，不过，这个是强酸。食物里的这些酸性的东西，并不会增加胃酸，只会冲淡胃酸。
而且酸性水果的话，有助促进消化液比如唾液的分泌，对改善消化功能也是有帮助的。
而且实际上，如果从中医角度讲，酸性收敛，反而对胃酸多这类问题是有好处的。只不过，如果胃不好的话，不管什么水果，都是不能多吃的，不然都容易有刺激胃的问题。
确实如此。山楂、猕猴桃要少吃。
　胃酸过多不宜吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到酸碱平衡，有助于健康。
胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。可以适当吃一些偏碱性水果，像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。
缓解胃酸的小妙招：
首先，可以在饭后马上嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。嚼口香糖不要少于15分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。
再者，可以面食为主，如面条、馒头等。这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物。
最后，在胃酸时可准备一些苏打饼干，小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛。
中医认为胃酸过多症因是肝胃郁热，宜平肝制酸
这个说法没有任何科学依据。
胃的疾病主要有几类，首先是由于胃黏膜受损，导致胃酸渗入胃壁内部所造成的溃疡。一旦人体紧张或过度饥饿，胃的黏膜组织就会因为应急激素的分泌而遭受破坏。实际上由压力所引起的紧张会导致肾上腺素分泌增加，使身体借调黏膜组织上的蛋白质转化热量，而对黏膜组织的蛋白质进行分解而造成对胃的破坏。胃酸的严重缺乏，是胃病的一个重要问题。可惜许多医生到现在还以为是胃酸过多而造成胃溃疡。
许多中老年人都有胃病，由于材料的缺乏和生理机能减弱，这些病人体内合成各种化合物的能力都在下降，包括各种荷尔蒙以及酵素，怎么可能反而能够制造过多的、大量的胃酸呢?需知胃酸同样需要蛋白质、维生素B、维生素C、钙才能够制造，这些营养素在老年人体内严重缺乏，才导致影响了各类荷尔蒙及酵素的合成，从而影响身体各种机能而产生疾病。解决的办法，不是盲目地摄取降酸药，胃酸的分泌有利于协助消化过程的顺利进行，降酸药只会让消化过程进一步受阻，从而增加胃的工作难度而导致疾病加重。
【胃酸过多，网上搜一下，都说吃酸性水果会导致胃酸分泌过多，真的如此吗？】我们需要增加那些缓压的营养素，来提升机体对抗压力的能力以减少伤害，同时增加修复胃壁及黏膜组织的营养素，才能有效地帮助病人康复。黏膜组织，需要蛋白质、维生素B、维生素A来构成，而维生素C、钙镁可以帮助缓解压力。运用榨汁机和搅拌机，是解决胃病问题的很好办法，可以减少消化负担，也减少能量的支出。优质蛋白质的摄取，有利于胃壁增加弹性和张力，并有利于制造胃酸。维生素B族的补充可以帮助缓压和保护黏膜。维生素C增加免疫力，消除炎症，并与维生素B、蛋白质、钙镁片共同协作，起到缓压和制造胃酸。β-胡萝卜素是黏膜健康的关键。胃部的疾病也包括由于长期食量过大所造成的胃扩张，以及由于缺乏蛋白质而引起的胃下垂，还有由于胃酸分泌不足造成的消化不良、反酸。上述配方的目的，并不是用于治疗病症，而是用于整个胃部的修复，因此可以广泛地运用于胃部器官的调养。

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