假如是东向方向睡眠，恰恰与地球磁力线方向相左，人体很难获得平衡状态，能量消耗过大，使人心情烦燥不安，久久不能入睡，睡眠质量大打折扣 。
由此可见，睡觉东西方向好，还是南北方向好？的确是一个让人莫衷一是的问题 。
对此，我个人觉得睡眠质量的好坏，最重要的是心态的自我调节，若是稍不如意便心存芥蒂，耿耿于怀，任凭选择什么方向也是徒然 。
根据南京大学天文学和教授索纳，地球自转是由西向东的，但不清楚自转是否会影响人们的睡眠，天文领域的专家没有研究过 。
根据磁场说：南北地球是无与伦比的巨大磁场，其磁力线从北极出来，经过地球表面进入南极 。睡觉的方向顺应磁力线，由于磁场力的作用，气血运转顺畅 。据中科院紫金山天文台科普部主任张县表示，首先磁场确实有南北，但与我们的地球南北两极不太吻合，与南北两极有明显的角度 。关于磁场是否“帮助”睡眠，天文学没有这方面的研究 。
在《千金要方》应该对孙思宇说点什么 。“春夏东，秋冬西 。“秋天和冬天睡觉的话，要尽量把头朝西，脚朝东 。这是顺应“秋冬阳音”的规律 。中国古代养生学著作中，一些学者主张，365天只睡一个方向就可以渡边杏 。因春夏中的羊，头要往东睡：秋天和冬天是阴沉沉的，头要睡西边 。但是不管怎么调整，都是东西向的，但是脚和头扭转了位置 。
按你的习惯怎样方向就怎样方向吧！尊重自己习惯！什么地球磁力线之类说法，仅是市侩之流怱悠之说（尽可忽略不计！）大可不必为此有甚心理压力！
睡觉还是南北方向比较好，老人常说因为地球有南北向子午线顺着子午线身体睡眠各方面 都好如果东西方向睡会经常不舒服
适合自己的最好

• 肩袖损伤最佳睡觉方法
• 你们睡觉都做梦吗？做的梦像故事是什么体验？
• 食品检测技术专业就业前景及就业方向好不好 薪资待遇怎么样
• 软件技术专业就业前景及就业方向好不好 薪资待遇怎么样
• 计算机应用技术专业就业前景及就业方向好不好 薪资待遇怎么样
• 为什么睡觉时总是有种踏空的感觉？
• 宝宝中午怎么睡觉安稳
• 让鸡睡觉的方法
• 睡觉不做梦好不好？
• kpl秋决表演赛语音曝光，沈腾被曝打游戏天天不睡觉，其安琪拉是否真强所以被禁掉了？