7、认为没有生存价值，没成就感，生不如死 。
这种心理疾病一般没有准确的心里测试题，还是应该到正规的心里专科医院咨询一下专业的医师比较靠谱！如果有上述心理情况经常出现，还是去医生那就诊一下比较好！
如果有条件，其实我最先推荐去医院根据专业的测试进行诊断，如果是真的，就及早治疗，如果万幸只是情绪和压力的问题，就找个时间，好好放松放松自己，慢慢自我调节 。
收到这个问题邀请我也是很无奈，我是那种每个人都说谁抑郁我都不可能抑郁的人，但是我还真的就是抑郁，个人经验来说，不要自己胡思乱想，不要什么都压在心里，多倾述，多沟通，很多事情再回头看，真的只是一件小事~
抑郁症的特征表现主要有三个方面：心境低落，兴趣减退，语言动作减少 。
心境低落主要表现是意志活动减少，情绪低落 。严重者有消极意念和行为举动，伴有睡眠障碍，甚至可能有自杀倾向 。
兴趣减退的主要表现是，兴趣下降，不合群，离群，不愿与人交往 。
语言动作减少的主要表现是动作迟滞，无精打采，表现被动、依赖、退缩 。
初步判断就以上述的主要表现为判断依据，比如是否有心境低落，是否有兴趣减退，是否语言动作减少 。
具体表现就是经常有无睡眠障碍？偶尔有自杀倾向？是否总是心里不愿与人交往？是否经常性的无精打采，是否总是依赖别人，表现被动，不敢下结论，遇事退缩 。
假如这些表现都有，那就是严重的抑郁症需要通过药物进行针对性的治疗 。如果大部分都有那就要去正规医院去检查 。偶尔有的话那就要注意自己的情绪，刻意去关注一下 。
如果你很开朗，那你会慢慢不喜欢人群多的地方、不喜欢朋友相伴、也会笑但是会突然很难过无法抑制，然后你会觉得人生无趣，不是我们所谓的迷茫，而是真正觉得生死无关 。
你看到的世界和所有人看到的世界一样，但是你深以为世界都是坏的，不是觉得别人说的不对，而是觉得自己看到的就是本质 。
上大二我父亲得了忧郁症，我因此已经抑郁，为了帮助自己也开导我爹泡了很久很久的图书馆，看了很多乱七八糟的心理学书籍，从而走出阴影 。
那段时间我去玩跳楼机、坐过山车都是内心毫无波澜的，反倒觉得那些尖叫的人都是神经病 。
读的书让我真正认识到，心理学其实是让人更了解自己的学科，不会有人因为学了心理学就能一眼看透你的心思从而蛊惑你，而是会非常善良的用同理心理解你、帮助你 。
加油，我们都是最棒的！
最近心情低落总感觉自己患有抑郁症我觉得抑郁症就是想得太多但又不得不现实应该把自己的想法多和朋友聊聊可以缓解也可以去旅游到外面去看看 也可以缓解

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