贝茨视力训练恢复法源于美国眼科医生贝茨博士的临床实践，根据贝茨博士的理论，造成近视、远视或散光的原因是因为紧张的精神状态引起的 。而佩戴眼睛则治标不治本，不能消除眼睛这种紧张状态，反而会加深眼睛的紧张状态，所以应该使用一些视力器官训练的方式自我调节和纠正视力问题 。

文章插图
手掌按摩法，轻轻闭上眼睛，放松身体，然后将手掌覆盖到住双眼，左掌掌心对准左眼，掌后跟放在脸脸颊上即可，手指方向对着额头，右掌同样，使眼睛完全与光线隔离，让眼睛感受到温暖舒适的感觉，保持五分钟，每日3-5次 。


文章插图
眨眼，在手掌按摩后可以眨眼睛几十次 。


文章插图
调节呼吸，在有抑制呼吸的情况下，注意调节，目的是不要让精神过于紧张，及时恢复正常呼吸 。


文章插图
眼睛移位训练，可以拿掉眼睛，注释身边物体，从看不清楚的物体逐渐移动到看清楚的物体，再移动到看不清楚的物体，再移动到看清楚的物体，反复进行数次 。


文章插图
使用仪器训练，市场上有贝茨增视仪，可以发出三色营养光，这种训练方法可以使睫状肌回复弹性 。
【贝茨疗法有成功案例吗 贝茨视力训练恢复法步骤】

文章插图

• 增加免疫力的药有啥
• 孩子初中学习吃力，是不是智力有问题？如何培养孩子的学习能力？
• 涂指甲油有哪些技巧？
• 网上火车票退票 网上订票退票怎么退
• 鸿钧老祖的师傅是谁
• 小毛驴儿歌歌词
• 有些女生为什么喜欢“老男人”？
• 大家现在怎么查违章？
• 吉林地区可以种香菇吗？
• 今日“大暑”节气，农村有什么说法，大暑过后会更热吗？