吸烟的过程是怎样的，这样真的健康吗？ _经验常识

真正吸烟的人通过烟嘴吸一口烟后像喝水一样吞下去，而食道与气管是相连的，而且烟是气体，从而烟就进入了肺，然后通过呼吸从鼻子里出来了。
而不会抽烟的人通常对着烟嘴往外吹，这种吸法貌似是将烟吸到口腔里就吐出来了，而不是将烟像呼吸那样吸到肺里。既然你抽烟了，就不可能不入肺，只不过多少而已。即使不吞咽烟气，口腔里残留的烟雾颗粒还是会通过呼吸吸到肺里，不过比把烟直接吸到肺里的量要小，但是长期这样还是会对呼吸系统造成损害。吸烟不过肺，一般人不借助特殊设备是做不到的。
雪茄，烟斗正常来说也是抽到嘴里就吐出来，实际上当你闻到烟味随着呼吸，其中的一氧化碳等有毒物质同样就会随空气进入体内，特别是室内抽的时候，就在你呼吸时肯定会有一定量的烟雾进入肺部。

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建议烟民只抽三分之一就扔掉，吸到烟嘴的烟比刚开始时要呛。因为一般香烟的滤嘴，过滤作用并不好，烟越吸越短时，过滤焦油的能力已经很差了。
烟草燃烧之后含有4000种不同的化学物质，至少有50种是致癌的，吸烟产生的大多数有毒烟雾并不是被吸烟者所吸入，而是扩散到周围的空气之中。已有研究证明，二手烟（被动吸烟或非自愿吸烟）也是致命的，其吸入量并没有安全的范围，任何剂量的二手烟摄入都会造成影响，吸入的越多，危险越大。
有专家认为，即便是在烟雾散尽后，附着在屋子里、衣服上的残留物质也有继续造成危害的可能，这也就是所谓的“三手烟”，不过，三手烟的具体危害程度仍有待进一步研究。
吸烟对健康的损害是多方面的，对呼吸系统方面的损害是比较直接的。吸烟过程中所吸入的大量燃烧产物，对神经系统、血管和血压本身都存在不利影响。最后，还是那句至理名言“吸烟有害健康”！
【吸烟的过程是怎样的，这样真的健康吗？】谢谢邀请！我曾是一位吸了三十多年香烟的一杆老枪，自2003年4月12日戒烟至今。我的吸烟方法是先把烟吸入口腔内，然后张开嘴再把烟几乎全部吸入肺部，俗称回龙。我有一位同事吸烟，我看他先是把烟吸到口腔内，然后再把烟喷出。这种吸烟法，相对于前者及我的吸烟方法而言，烟对身体的伤害要小得多。还有一种吸烟方法是直接把烟吸入口腔通过气管进入肺部，这样吸烟对身体伤害最大。順便说一下，有的习惯手持吸烟，我就是的；有的习惯把烟叼在嘴上，我不行，烟呛人。

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