一万步大概多少公里 一万步大概可以消耗多少卡路里


一万步大概多少公里 一万步大概可以消耗多少卡路里

文章插图

普通人一万步大约等于6~8公里左右 。
计算方法,步幅=女性:0.413x身高设平均身高160,则约为66cm左右 。
男性:0.415x身高 设平均身高175,则约为73cm左右 。
【一万步大概多少公里 一万步大概可以消耗多少卡路里】10000步x步幅阔度=公里数=66x10000=660000cm=6600m=6.6公里=女性 。
=73x10000=730000cm=7300m=7.7公里=男性 。
结论,因为取的是平均值,数值上下浮动之后,可取值为6~8公里 。


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