【枸杞是中药吗？】枸杞已成为很多人日常的零嘴，关于枸杞是不是中药，这个答案是肯定的 。枸杞药食同源的历史悠久，相关医书均有记载其功效及作用 。例如“枸杞甘平而润，能补肾、生精、乃平补之药”，就是《本草纲目》书中所记载的 。很多医学家也常常使用枸杞来治疗肝血不足引起的夜盲症等 。除了慢性眼病的治疗，枸杞因具有降低血压、血糖和血脂的作用，常用来防治动脉粥样硬化，抑制脂肪肝等多种疾病 。
枸杞这味良药不仅能防治许多疾病，还能延缓衰老，被称为“滋补养人的上品” 。自古以来就有许多人食之来改善大脑功能和对抗自由基的功能，从而起到了延缓衰老的作用 。并且食用枸杞还能增强各脏腑的功能，提高人体的免疫能力，对于体质差的人有很好的滋补作用 。
不过正所谓是药三分毒，就算枸杞药效再好也不能毫无克制的服用 。像健康成人每天食用的量最好不要超过20克，一般为15颗左右 。而有些人群则是不适合吃枸杞的，如胃酸等脾胃虚弱者，食用枸杞容易导致消化不良；糖尿病患者也要注意，枸杞含糖量高不大适合食用；感冒发烧，还有身体有炎症、腹泻的人最好也别吃，否则容易加重病情；还有阴虚体制的人要注意食用的量，因为枸杞性甘、温和，食用过多容易造成上火 。
最后还要注意一点，枸杞不能和绿茶一起服用，两者分别泡水都有很不错的功效，但是掺在一起会产生人体无法吸收的物质，长期饮用会对身体造成损伤 。
从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗 。
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药食同源的食材
枸杞是我们家乡最常见的野菜 。我时常到田间地头采摘其嫩茎尖作为野菜来食用，其嫩茎尖，还可合羊肉爆炒 。
枸杞是中药，且属于药食同源，即既是中药也是食材 。

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一般人们用枸杞大多是用于养生的，它的养生功效也是人尽皆知，特别是对于身体虚弱、肾脏不好、患有肝病的人来说有很好的辅助治疗的作用，常吃红枸杞可以起到强健体魄、增强抗病能力，以及增强生殖能力的药效哦 。
但是，枸杞产地较多，不同产区的枸杞药效有一定的差距 。青海枸杞因为高寒的气候环境和高海拔的地理因素，少人干预的生长过程，让青海枸杞更干净，营养更丰富 。

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苏弥山枸杞提醒大家，枸杞养生效果绝佳，但一定要买正规的、无染色、无硫熏的枸杞 。
枸杞又名“却老子”民间常用来熬粥、熬膏、泡酒，其药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材 。早在《神农本草经》中就被列为上品，所以枸杞是中药材 。
果中含甜菜碱、胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2 、维生素C 、钙、磷、铁，以及14 种氨基酸 。具有抗衰老、美容美颜、改善睡眠、改善皮肤、补肾益精、预防癌症、保肝护肝、增进视力、防治糖尿病的作用 。
现在市面上的果酒成分当中很多都含有枸杞，前段时间喝过黑尚莓的果酒，当中的原料就有枸杞 。除了黑尚莓的养生果酒之外其他品牌当中也含有枸杞这一原料，这是因为人们都知道了枸杞的用处好处 。

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