养生导读：俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命 。”牙疼常常能把人折腾得寝食难安，坐卧不宁 。当牙痛起来去医院很不方便的时候，可以试下下面的应急方法，一些小技巧也有助于缓解疼痛 。
　一、急救措施 。
　1、用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解 。
　2、将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买) 。
　3、用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦 。
　4、用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛 。
　5、牙若是遇热而痛;多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解 。
二、缓解牙痛小方法 。
　1、咬片橙子 。
　切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛 。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷 。
　2、多喝水 。
　有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率 。
　3、咬个茶包 。
　红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合 。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可 。
　4、少吃生果蔬，多吃土豆泥 。
　牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等 。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷 。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等 。
5、常换牙膏 。
　长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏 。
　6、热敷或冷敷腮部 。
　用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位，有助于缓解牙疼 。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用 。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水 。
　7、温盐水漱口 。
　用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影 。
8、牙疼也要坚持刷牙 。
　口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一 。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情 。刷牙时要注意速度不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可 。
　三、注意事项 。
　1、顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛 。
　2、止痛不等于治疗 。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛 。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗 。
　3、防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法 。
　4、预防牙病还要应用“横颤加竖刷牙法” 。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致 。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦 。
味精点牙
找医生
①突然牙疼，温水里加盐，然后用盐水漱口，这样可以起到很好的缓解疼痛的作用 。
②取大蒜捣烂，敷在疼的部位可以治疗牙髓炎以及缓解牙疼 。不过在治疗的时候，一定要强忍住，刚接触可能会特别尖锐
【大家说下最有效的治疗牙疼的方法？】③牙疼时候可以切一片生姜，把生姜中间部分咬在嘴里，放进牙疼地方 。如果疼的严重，那么可以在睡觉时侯含在嘴里 。

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