百合
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，所以夏季食用百合食用一个不错的选择 。另外，百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力 。
【夏天你最喜欢的食物是什么？为什么？】时令水果，例如西瓜
夏天火热的天气，超高的温度，使人们总感到吃饭不香，睡眠不好，胃口每况愈下，吃嘛嘛香那只是冬季的广告语了，所以这时候就需要一些有“刺激性”的食物，激发大家的食欲，我们不妨共同探讨，什么美食才能刺激你的味蕾，我今天说如下几款，不知大家是否喜欢呢？
西瓜

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西瓜绝对是夏天最完美的食物，因为天气炎热，所以很多人都喜欢吃清凉爽口的食物，西瓜绝对是最好的选择，很多人都说世界上最幸福的事情，就是夏天躺在空调房里吃冰西瓜，不得不说夏天吃冰镇的西瓜真的是人生一大享受！
刨冰

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夏天除了可以吃冰西瓜，刨冰也是不容错过的清凉美食，而且刨冰最大的特点就是可以搭配各种小零食，不仅外观特别的诱人，而且口感也非常的丰富，所以深受大人和孩子的喜爱 。
浆水面

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这款美食以北方，西北人爰吃，既美味又饱腹，酸酸的，辣辣的带点咸味，清彻的汤汁喝一口解署又解渴，喜欢吃辣子的可多放点油泼辣子，保准你能吃两大碗 。
火锅

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火锅是中国人最爱吃的一种美食了，不管是一年四季都深受大家的喜爱，冬天吃火锅特别的暖和，但夏天吃火锅就给一种特别过瘾的感觉，每次都能吃到大汗淋漓，火辣的味觉体验，简直让人吃到停不下来！
夏季温度较高，大家可一定要注意防署降温，保护好自己的身体，在饮食上可多吃点新鮮蔬菜，瓜果之类，有些食物虽好但却不能贪多 。
祝各位夏季多吃点，吃好点，祝身体健康！

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