山楂与荷叶怎么泡水？ _经验常识

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山楂荷叶茶如何泡水？方法比较简单易行，家庭泡水，一般分为干荷叶和鲜荷叶两种，建议如下:
一般取鲜荷叶一张，洗净沥干水分，用剪刀??或者其他工具，坚持片状或者条状，取鲜荷叶60克，同时取干山楂制品10克，建议在加入白菊花5克，陈品5克，置于玻璃器皿中，然后加入沸水500毫升，加盖密封，浸泡15分钟左右，即可开盖饮用。提醒干品荷叶量为10——15克为宜。
山楂荷叶茶主要作用是去除油脂，促进消化，促进微酸分泌，就是经常说，有利于减肥，瘦身效果比较好。清胃热，健脾胃，通宿便，利小便等等作用。
特别提醒:
山楂荷叶茶，适宜不同年龄的朋友饮用。但是在饮用的时候，尽量避免空腹饮用，在饭前饮用，或者睡觉之前饮用。这些情况下，空腹饮用山楂荷叶茶，促进胃酸分泌，增加饥饿感，胃酸分泌过多，刺激胃粘膜，饮用腹胀或者泛酸。
现在天气闷热潮湿，体感很不舒服，人体内湿气很重，这种时候泡一些山楂荷叶茶是非常好的。
山楂所含的脂肪酸能够促进脂肪分解消化，还能改善肠胃功能，帮助消化。荷叶具有排除湿气、清热解毒的效果，《本草再新》中更指出它能够“清热解暑、止渴生津”，因此荷叶与山楂搭配在一起，特别适合夏天饮用。
下面我就来介绍一下山楂荷叶茶的冲泡方法。
做法1：
取10g干山楂、5g干荷叶，一起放在杯子里，再冲泡400毫升的沸水进去，等5分钟左右就可以饮用了。
做法2：
取20g干山楂、20g干荷叶，倒入足量的沸水，泡开之后静置2小时，放凉后当做凉茶饮用。按照这样的做法，山楂和荷叶可以反复冲泡2-3次。
简简单单的干山楂加上干荷叶，就能对人体起到非常好的效果。现在天气热，很多人喜欢喝冰饮来解暑，实际上这反而对身体是一种伤害。天气热的时候，喝一些热茶，促使我们把汗液排出来，清除热毒，出一身大汗之后，反而能觉得身体清爽很多呢！
【山楂与荷叶怎么泡水？】以上就是关于山楂荷叶茶的制作方法，希望能对大家有所帮助！

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