哺乳期能喝绿茶吗？
偶然喝一点，没什么大影响，但不可长期大量饮用 。

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首先，聊聊喝绿茶对哺乳期的影响 。
绿茶，具有养颜美容之功效，但里面含有咖啡碱，对神经有刺激性 。对于一些人，晚上如果饮用过多的茶水，晚上会睡不好 。哺乳期的妈妈，如果饮用过量，会分泌到乳汁中，会对宝宝造成不良影响 。
【哺乳期能喝绿茶吗？】

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接着，讲讲哺乳期有很多讲究，但不必要太过于有负罪感 。
哺乳期，宝妈的饮食有很多讲究，不吃的太多，比如胀气的食物，花生米、洋葱、红枣等；比如刺激性的食物，咖啡、茶、碳酸饮料等 。
但是，如果有时的确想吃，可以尝试一点也无妨，不必太有负罪感，偶尔微量地摄取，对乳汁分泌影响不大 。

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最后，温馨提示下 。
哺乳期，宝妈的饮食对宝宝的乳汁有影响，建议合理饮食 。多吃些高蛋白质，少油少盐，多吃蔬菜水果 。
以上是我对你问题的看法，希望可以帮助到你 。

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