请问沙棘果对人体有啥好处？ _经验常识

沙棘果是一种富含428种营养成分的药食两用植物，具有抗氧化、增强免疫力、促进睡眠、对三高起到辅助治疗作用，对男性起到显著壮阳的功效！
谢邀。沙棘，是我国西北地区常见的一种植物，能起到防风固沙的作用，抗干旱耐盐碱，是国家卫生机构公布的药食同源的植物，其果实叫沙棘果。沙棘果含有丰富的维生素c、胡萝卜素、沙棘黄酮、卵磷脂以及八种人体必需的氨基酸和近20种的微量元素，因此他有消炎杀菌.助消化增强免疫力抗癌防癌.降三高等功效.沙棘果对人体的好处虽然很多,但是不能当饭吃,尤其是孕妇忌食。
补充维生素C等，抗氧化
【请问沙棘果对人体有啥好处？】小时候在山区长大，家乡干旱地薄，国家号召种植沙棘改善环境。沙棘生命力很强，两年后开花结果，果子小的像豆粒，青绿色成熟后有鲜红，有橙黄不等，果味酸中有甜，吃完感觉助消化，养肠胃。野鸡小鸟山羊棉羊都喜欢吃沙棘果沙棘籽，食之毛发亮美。真实分享，感谢邀请。

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