板栗是很多人都喜欢吃的，特别是糖炒板栗，大街小巷上都有卖的，小摊上真是热闹非凡 。那么板栗的皮可以吃吗？
生板栗的内皮能吃吗
【生板栗的内皮能吃吗 板栗内皮有什么好处】板栗的皮可以吃 。
板栗的内皮是可以吃的，少量吃点是没有影响的但吃多了容易导致咽喉干痒，所以一般不建议食用 。
板栗内皮有什么好处
1、收缩毛孔
栗子皮富含单宁酸，能清理积聚已久的皮脂和角质，同时有收缩毛孔功效 。栗子皮有美白功效，也有助改善黑斑，在抗衰老方面也颇有成效，用作鼻贴对皮肤也很有帮助 。
2、紧肤
取栗子皮的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性 。
剥生栗子皮的窍门
1、把生栗子放到通风、干燥的地方先晾几天，这样栗子皮就非常好剥了 。这个方法还能把栗子做成干果，吃的时候用水先泡一下就行了 。
2、把要吃的生栗子放置在阳光下暴晒一天，栗子壳即会开裂 。

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