心理学家认为：人人都会做梦，几乎没有不做梦的人 。甚至连动物都会做梦，梦不过是一种睡眠状态下无法控制的、不自觉的心理活动 。
人 感觉每天都在做梦，是睡眠处于一种浅睡眠状态 。
梦与日常生活息息相关，“日有所思，夜有所梦”，梦的内容可以是中各个时期所发生过的事情 。儿童时期的经历或愿望是梦的来源，躯内外的刺激也是梦的来源 。梦也是现实生活的延伸，假如白天忙着找工作，夜里会梦见面试的场景 。梦是日常生活中的小片段，在脑海中留下了较为深刻的印象 。临睡前看怖电影，夜里就可能做噩梦，这是合乎常理的 。有的人在梦醒之后会感到疲惫、浑身疼痛、心情不好，从根本上说，这与人们的情绪好坏与否、身体健康与否息息相关 。白天的精神态会影响梦境 。所以有人说：“要想睡得好，白天勿烦恼 。”
梦对人的身体健康也有好处，梦有消除疲劳、缓解带来顿悟、调节大脑的作用 。梦能够调节人的心理过程、节脑功能，如果在做梦的时候，人的原始欲望得以宣泄，不会出现精神困扰，清醒状态下就会约束自己的行为 。怪不得可，做梦也是一剂良药 。
日思夜想，天天做梦不可能 。但话中有音就是希望和您在一起 。早点结婚 。
我没有一天不做梦的，各种各样的，可怕的是，大部分的梦我都能记得清清楚楚，真的很烦 。最奇怪的是，在我二十六岁到大概36岁左右，这期间我经常做预见性的梦，而且只针对身边女性朋友怀孕生子的梦，也包括我自己，最早的一次是比当事人怀孕提前半个月左右，一般都是在提前一周的时候，我也能准确无误的梦见怀孕的朋友生男生女，一次错误都没有，超级吓人，那段时间朋友叫我半仙儿 。
有两个例子特别有意思 。我有次梦到女儿的干妈怀孕了，因为他们有孩子了，所以我打电话给孩子干妈说这事儿，让她们注意点儿，她说：“我老公一周以后才回来，回来待不了半个月就走了，哪那么寸，我不信”不信我也没办法，反正告诉你们了，谁知道大概过了20天的时间，女儿干爹打电话骂我乌鸦嘴，说大过年的还得带老婆去做人流 。哎 。。。谁叫你们不信呢！还有一次，梦到我闺蜜怀孕，也是因为有孩子不可能要，我就跟她说了，她气的使劲打我：“别咒我，我老公走了快一个礼拜了，我可不想自己去做人流手术 。”结果没过多久，她骂骂咧咧地让我陪她去做的手术 。。。这样的事太多了，以至于朋友们都怕我说“昨晚我做个梦 。。。”我也不知道是怎么回事，最近这几年好像很少梦到这些了，哎 。。。
说起些事，我也想说说，确实如此，我从上高中开始，一值到现在，每天都会做梦……！
人睡着了做梦是正常的？不做梦的人有两种:常说的圣人无梦！因为已经不在人世 。愚人无梦！因为没思想.没主见 。没动力.没有上进心，废人一个？思维正常的人都会做梦！
做梦和心态与劳累程度等事情相关 。一般而言若个人情绪较为容易波动或者是个人生活较为劳累则容易在晚上出现脑电波特殊活动，导致人做梦 。此外，若人特别想念或者是关心某件事情，也容易引起脑电波特殊化而做梦 。
嗯，我也是每天晚上做梦，不知是什么原因，别人说是日有所思，夜有所梦，可是我每晚做的都是一些稀奇古怪的梦，还有从来没有见过的人和事，有时做恶梦把自已惊醒，惊醒再睡，那梦还能连接起来，梦得最多的是小时候住过的那间房，(因为养母是在那房自杀的"一直怕那间房子，自从父走后一直没有去过，可总是梦见，还是害怕，这个心结一直没打开 。

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