您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题 。
先来说个事实，可能很多女性不太清楚：说怀孕算孕周是末次月经的第一天开始计算的，所以一般当知道自己怀孕的最早也得怀孕4周多了 。

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来看下“怀孕的过程”，从上次月经来完到确定怀孕，中间女性都会经历哪些过程和可以确认怀孕的时间节点：
月经后第12-14天：是排卵期，在这个时间段同房，精子和卵子相遇，形成受精卵；
月经后第21天：也就是同房7天后，受精卵会进入子宫内进行“安家”，医学术语叫“受精卵着床；
月经后的21-24天：也就是同房7-10天，开始分泌人绒毛膜促性腺激素（HCG），这时候若是去医院抽血，是能看到血HCG升高，初步确定怀孕；
月经后26天：也就是同房后12天左右，可以用“早孕试纸”通过验尿测出怀孕，相比血HCG，尿HCG显示的要慢两天；
月经后28-30天：也就是到了下次月经该来日子，却没有如期而至，当然这是对平时月经规律且月经周期为28-30天的女性来说；
月经后35天左右：也就是月经推迟的5-7天，会开始出现不同程度的“早孕反应”，当然如果前期没有检测确认怀孕的女性，也可以通过早孕反应的出现判断怀孕 。


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如果是怀孕了，大部分孕妈就会出现早孕反应，常见的主要有下面这些：
反应1、精神状态不好
主要表现：疲倦、乏力、总想睡觉
在刚怀孕的阶段，由于激素的作用，孕妈会感觉每天都会感觉特别累，什么都不想做，只想睡觉，这是正常的孕早期表现，感觉累就多休息、感觉困就多睡睡，总之，孕早期要多休息、避免剧烈运动 。

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反应2、胃肠反应重
主要表现：恶心、呕吐、食欲差
同样受升高激素的影响，孕妈的胃肠道也会被影响，出现恶心、食欲差的表现，严重时还可能呕吐，尤其是早晨起来刷牙时、饥饿时、闻到一些比较重的味道时，恶心的感觉会更重一些，别担心，这也是正常的早孕反应，正确应对就好了 。
如何正确应对：

少食多餐，避免出现饥饿的感觉，有助减少出现恶心的感觉；
日常的饮食尽量清淡，避免吃重口味的食物，避免闻到一些不好闻的味道；
放松心情，别太焦虑，多休息，我个人觉得心情好的时候，孕吐反应会减轻；
即使没食欲，每天也要吃主食，可以避免胎儿出现酮症酸中毒；
出现孕吐系列的反应，是正常，一般到怀孕12周左右会自行缓解消失；但若是严重的孕吐反应，要去看医生进行纠正或治疗 。

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反应3、私密处也有反应

主要表现：尿频、阴道分泌物增加
怀孕后，随着胚胎分化、胎儿长大，孕妈的子宫也会增大，那就会压迫周围的器官，比如膀胱，使得膀胱容量减小，就会频生尿意，也就是出现“尿频”的表现 。
另外，由于 雌激素 的增加，会加速阴道内部血液循环，分泌物也就会增多；还有就是受孕激素 升高的影响，乳房也会变得很敏感，孕妈会感觉胸部发胀、有增大、乳晕加深、触痛等 。
但是，出现这些表现都是正常的怀孕反应，孕妈们也不用太担心或焦虑 。
如何正确应对：
有尿意时别憋着，也别烦恼频繁的上厕所，这是正常的孕期表现，要正确的看待；另外睡前不要喝太多水，以免晚上尿频影响睡眠；

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