建议与家里人说一下 。
1、让家人了解目前你的经济及情绪的状况 ， 避免误会的发生 。
你的情绪发泄第一受害者是家人 。
家里人不知道你现在的压力状况 ， 不能充分理解你现在的立场 ， 会导致家庭矛盾越来越多 ， 加重你情绪的崩溃 。
【男人上班挣钱压力大，心理极度的崩溃，该不该和家人说？】2、家里人可以帮你舒缓情绪 。
有时候情绪的崩溃 ， 往往是自己把某方面的事物越想越坏 。
告诉家里人 ， 会从不同角度来看待问题 ， 没准再困难的事 ， 也不叫事了 。
3、家人是支撑自己奋斗下去的勇气 。
遇到再困难的事 ， 想想父母 ， 想想老婆孩子 ， 他们会在你最困难的时候支持你的决定 ， 肯定你的想法 ， 做你最坚强的后盾 。
4、情绪崩溃要发泄出来 。
所有压力不要自己扛了 ， 你是人 ， 不是神 ， 承认自己有些事情做不到 ， 家里人会充分理解的 。
现在这个社会竞争压力过大 ， 焦虑、茫然、没有安全感是大家普遍的心理状态 。
但尽量试着让自己不要聚焦在现在 ， 眼光放长远一点 ， 困难都是暂时的 。
共勉～

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