首先感谢邀请 。
宝宝在周岁之内，一直由母体供给营养，又是先天元阳之身，消化功能还是值得信赖的 。
重要的是：
第一、你是不是保证了他的生长过程中的营养需求？
第二、你是不是过盛的填鸭式的供给？
第三、你是不是应根据宝宝的生长情况，定时定量完善落实营养供给？
第四、宝宝哭闹时你是不是细心地找出了哭闹的原因？
很多家长并没有认真的去重视上面这些问题 。
如第一题耍保证宝宝生长过程中的营养需求 。其中除了奶制品外，还包括：水份，善食纤维，和各种维生素 。长期吸母乳的宝宝可从母乳中获取，但服配方奶粉的宝宝就需要从食物中补给，特别是水的供给，水是参与人体健康生长的重要成份，有的家长把奶冲的很浓，是很不对的 。
如第二题，很多家长害怕孩子饿着一天多次强迫孩子吃，吃，结果孩子反而消化不良影响了健康生长 。
第三题，宝宝在生长过程中，从吸母乳到服用奶粉到断奶自食是一个长期的细心辅导工程，应有计划的进行，对宝宝成长才有利 。
最后是细心，关注孩子的事、宝宝哭闹，大人往往归罪于宝宝是错务的，其实宝宝只要吃饱了，喝足了，无病了，是很会玩的 。
【怎样缓解宝宝便秘？宝宝便秘有好的食疗方案吗？】书归正传：以下原因可至宝宝
大便干燥，便秘、1、腹中缺水份 。解决办法、稀释奶粉，每天多喝水 。2、食物太精细 。解决办法、每天供给宝宝蔬菜粥，水果汁 。3、因生病高热消耗了大量体内水份，伤了胃气 。解决办法、重视连续补水，补盐，补糖，降体温，治好病 。供你参考，祝宝宝健康 。tu 。
越来越多的儿童爱挑食，不爱吃水果蔬菜，常缺乏粗纤维和维生素，易诱发便秘；
再加上小孩喜欢吃煎炸等易上火的食物，使肠道燥热，热结便秘也很常见，这种证候的小儿常表现为口气臭、大便干结、排便困难等症状 。
推荐食疗方：
一、【丝瓜鲜笋滚笋壳鱼汤】清暑益气，爽胃利肠 。
材料：鲜竹笋100克，笋壳鱼400克，丝瓜250克，猪瘦肉100克，生姜片3片；适合4-5人食用 。
1.丝瓜去皮，切粗丝;猪瘦肉切片:鲜竹笋洗净，切丝并焯水片刻;生姜片切丝 。
2.笋壳鱼刮鳞，去脏杂，切大块(如果买的是小条笋壳鱼就不用切块，整条滚汤);瘦肉切小片 。
3.锅里加入清水2000毫升左右(约8碗水)和生姜丝一起煮沸，依次下猪瘦肉片、竹笋丝、笋壳鱼块和丝瓜丝，边滚边搅拌开 。
4.滚至刚熟后，下适量盐、花生油即可 。
二、【胡萝卜黄豆鸡脚煲章鱼汤】健脾开胃，补虚助长 。
材料：胡萝卜200克，黄豆50克，鸡脚4只，章鱼干100克，猪腱子肉250克，生姜2片；适合3-4人食用 。
做法
1.胡萝卜洗净，刮皮后切大块:黄豆和章鱼干隔夜浸泡，章鱼干剪成小块状 。
2.鸡脚和猪腱子肉洗净后飞水，用刀背把鸡脚拍碎，猪腱子肉切成小方块状 。
3.所有材料一起放入瓦煲内，加入清水2000毫升左右( 约8碗水)，先武火煮沸，之后改文火慢熬2小时 。
4.进饮时调入适量食盐便可温服 。
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宝宝便秘一般是因为摄入膳食纤维不足，因此宝宝出现便秘，一定要给宝宝吃富含膳食纤维的食物，多吃水果蔬菜 。

文章插图

我家宝宝前几天便秘很严重，拉的都是硬的颗粒，我是这样给宝宝调理的 。
1、多吃水果蔬菜 。保证宝宝每天摄入足够的膳食纤维 。水果主要吃苹果、火龙果、梨 。蔬菜主要是小油菜、生菜、南瓜、冬瓜、红薯 。少吃高蛋白、油腻的食物 。

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