女明星为了红和保持身材，真的是用尽各种办法，据我所知的就有很多 。
蔡依林之前为了减肥，基本上不吃油，每天只吃素菜，或者高蛋白食物，她每次吃饭都会准备一杯白水，然后把菜在里面涮涮，去油才吃，然后还参加各种健身，你看她各种Mv里面不管是跳舞还是体操，都是消耗的大动作，真的非常消耗体力 。然后她的size连最瘦的假体模特都穿不上，都有点大 。真的是非常厉害了 。
还有舒淇也是，她之前是模特出道，身高够了但是也是对自己的体重控制要求非常严格，尽管她每次都是有各种食物美食拍摄，但她只是拍拍，偶尔吃一两口然后就做大量运动 。
要多夸张就多夸张
我们现实中大家都说道，一胖毁所有！在娱乐圈中减肥，保持身材的明星屡见不鲜，其中有些明星不是用疯狂来形容的，只能用拼命来形容！特别是结婚有孩子的女明星，在生完孩子后特别胖 。

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小编为大家科普几个明星，47岁的伊能静，无论是在生孩子前，和生孩子后，都控制着自己的饮食，因为接到工作上的通知，为了快速瘦下来给大家一个完美的形象，也是拼了！午餐蔬菜水果比较多，这减肥毅力也是没谁了！还偶尔坚持运动 。


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古天乐减肥3天瘦30斤就是让人吃惊的了，他3天不吃东西只喝水每隔6个小时要跑步2小时 。这个毅力一般人真是做不到 。


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黄磊减肥，用拼命形容也不为过，黄磊:幽默的说，饿了就磕一颗瓜子！最终完成9天瘦二十斤 。选择两三天不吃饭，然后中间一天吃饭三天不吃饭，再选择一天不吃 。为了在银屏中塑造完美的形象，更好的展示给大家，中间付出的辛苦也是值得的 。

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比如说张艺兴，作为偶像明星，会经常出现在新闻媒体中，受到无数粉丝的关注！张艺兴，会吃一些牛肉，西红柿，水果，来保持身材 。当然必须饮食搭配均衡，明星都有各自的营养师，男明星也会经常去健身房锻炼身体 。

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小编特别提醒:如有身边爱美的小女生们，不能饥一顿饱一顿，需要按时吃饭，保持合理的饮食搭配和身体锻炼，才能短时间减肥成功，最重要的是需要有减肥的毅力，需要长期坚持下去 。
这个可以说疯狂！能用的方法都用了，就差学秦始皇练丹求长生了
明星新闻看的很少，只能把自已知道的花边新闻说一下 。最夸张的莫过于刘晓庆，60岁的人还可以演18岁的小姑娘 。中间的就是许晴，号称不老女神 。再青年的就海了去了，特别是女明星可以说都成整容实验室了，只知道这些，供大家开心一下
我记得之前霍思燕晒出杜江减肥时候的历程，每天就吃点盐补充体力，太可怕了
杨丽萍的食谱，她从来不吃碳水化合物，即使是吃饭大米只吃十几粒，平常的菜谱都是蔬菜和水果，为了瘦身杨丽萍也是一直对自己的饮食很严格！
佟丽娅身高164cm，最胖时85斤，在向往的生活里，吃饭时面前摆一碗醋，所有的菜都要沾一下才吃 。据说，沾这一下是为了把菜里面的油涮掉，可以抑制食欲...
鲁豫十几年不吃米饭，奈特丽为瘦得了厌食症 。曾有一位女孩暴饮暴食，然后再吐掉 。为了瘦，精神巳崩溃，巳陷入病态 。太在乎别人怎么看，难到不像关在笼中的猴子被人观赏一样吗?

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