你好，我是林林酱讲英语，很高兴能回答你的问题 。对于你提出的问题:高一新人怎么才能磨炼意志力，提高精神力 。我给出的建议是:
首先，作为一名高中新生，你需要对自己有一个明确的规划 。你想磨炼自己的意志力，提高自己的精神力，这是需要方法，坚持和一个良好的生活作息的 。那么明确这三点过后，你就可以根据这三点去进行规划了 。先制定一个大的方向，因为有了方向你才不会在学习行进过程中感到迷茫，方向是指引你学下去的动力和目标 。然后你再根据你的大方向去细化你的一个个小目标，小任务，自己规划的就一定要及时的完成 。在此过程中要学会总结反思，复盘，再合理的调整，形成一个良性循环 。
其次，你可以去看看关于这类的书籍，找有关于如何提高意志力，如何合理安排时间，如何提高自己学习效率和合理安排生活作息这一类的书，认真看，认真做好笔记，把你认为觉得可行的记录并实践起来，相信这些书籍会给你带来很大的帮助 。俗话说得好，读万里书行千里路，只有将知识和行动结合起来，才会有明显的效果 。
第三，在磨炼自己意志力，提高自己精神力的路上可以找一个志同道合的伙伴，互相监督，互相学习进步 。在过程中还可以彼此加油打气，共同进步，何乐而不为呢?你们在过程当中可以互相沟通，遇到什么疑惑或困难，可以两个人一起商量，寻找解决的办法，从而也能促进你们之间的同学朋友情谊 。
以上是我的建议，希望对你有帮助 。
能说出“磨练意志力，提高精神力.”者，己显不俗，保持住，耐得住寂寞，经得住诱惑 。保持理智思维 。
有洞察力，有自己的建树 。坚持每天阅读 。
自胜者强 。
“很多人的“失败”，源于对“平凡”认知的不全面 。。。
“坚难险阻，一路辉煌高歌，！但是，很多的人落败于回归“自然平凡” 。。
不要把自己的错误，无知，不思进取归绺于“命运”，这对命运不公平 。
高一新生那也是经过了中考的磨炼和筛选胜利晋级的成功人士了，如何磨炼意志和提高精神力的过程应该还历历在目，深有体会的！
12年的中小学教育已经完成3/4，眼看就要达到彼岸，但是仍有3年要努力，所以这个时候的确要再次鼓励自己，重新披挂上阵，向着高考这一体现青春价值的目标做最后的拼搏和冲刺！
其实根本不缺乏磨炼意志力和提高精神力的方法，我们所有高中生唯一要做的就是，坚持、坚持、再坚持，不到高考结束，一切信心和努力的行为都不能停止和放弃，鲜花要到最后一刻才会绽放，成功也要在最后关头才有结果！坚持吧！
小孩的意志来源：不服输的精神、向上的内在驱动力，以及合群的氛围；；前两者比较少见，所以“合群的氛围”很重要：在很大程度上取决于学校如何构建这种氛围
【高一新人怎么才能磨练意志力，提高精神力？】关于精神力的锻炼，我正好是略有体会 。不过限于这里也不容易说详细，我建议还是去看专门的锻炼法门吧 。《漩涡精神力》就是很严谨的一部，不过缺点就是他们对新人的审核啊什么的很严格，一定要是真心想要练并且有决心一直走下去的人才能通过 。当然，精神力的锻炼方法也不止这一种，其他的地方也相对宽松一些，看你的意愿了 。

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