怎么减肥,减掉大肚子,最好通过饮食就能瘦?

【怎么减肥,减掉大肚子,最好通过饮食就能瘦?】减肥剪大肚子的话 , 我认为吃饱了不要先躺着 , 控制好饮食 , 少食多餐 , 不吃生冷食物或油炸类 , 饭后20分钟每天做10个俯卧撑就可以了


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