三围是哪三围怎么测量 三围是哪三围怎么测量 穿内衣吗怎样测三围？
三围是指女性的胸围、腰围和臀围 。 测量指标可以准确地显示女性身材的比例 。
所以， 了解自己的三围可以帮助你科学地选择衣服的尺码 。
还有一个简单的方法来估计你的尺寸，
公认的三围比例是：3: 2: 3胸围=身高(cm) 0.535腰围=身高(cm) 0.365臀围=身高(cm) 0.565 。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围， 腰围比胸围或臀围小23cm左右 。
软尺/卷尺
测量测量
先脱掉衣服， 轻松站立(但要挺直)， 双脚并拢， 面向正前方， 下巴微抬 。
胸围：将尺子水平绕在胸围(BP点、胸围点)上， 放松慢慢收紧 。 测量时， 用手轻轻托起乳房， 就像穿了束胸一样 。 这个时候， 你就可以很容易地测量出你的实际胸围了 。 测量时注意不要耸肩 。
腰围：测量时， 身体直立， 双臂自然下垂， 不要收腹， 保持呼吸平稳， 将卷尺水平放在髋骨上， 肋骨下最窄处(腰部最细处) 。
:测量臀围时， 双腿相互直立， 手臂自然下垂， 卷尺水平放置在前方耻骨联合和后方臀大肌最突出的部位 。 是臀部最突出的部位， 但是注意量的时候要照照镜子， 这样才能知道自己臀部的形状 。
注意：胸围和臀围要每三个月测量一次， 作为选购衣服裤子的标准 。 同时需要注意的是， 每次测量的时间和位置都是相同的 。 测量时， 不要把卷尺拉得太紧或太松， 尽量小心准确 。 胸围、腰围和臀围
曲线美是衡量女性形体美的重要标志， 女性的“三围”(胸、腰、臀)是构成曲线美的核心因素 。 那么， 如何衡量女性的“三围”是否标准呢？根据中国人的体质， 结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素， 我们的健美专家总结出了女性标准三围的计算方法：胸围=身高(cm) 0.535， 腰围=身高(cm) 0.365， 臀围=身高(cm) 0.565 。
实际计算的指标和3 cm的标准指标都是标准的 。 小于5 cm， 说明太苗条(瘦)；超过5厘米， 说明太丰满(超重) 。 但职业女模的测量标准与此不同 。 由于职业需要， 他们的测量标准与正常标准有一定差距 。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围， 腰围比胸围或臀围小23cm左右 。 通过测量计算， 如果发现围度与标准数据有差距， 可以通过健美来修正 。 因为有针对性的健身可以加强“三量”的协调发展， 防止比例失调 。 另外， 健美运动可以使身体各部位的肌肉和脂肪均匀分布， 有利于全身的健美 。
测量方法测量：
胸围：胸围反映了胸部的大小和胸肌、乳房的发育情况， 是身体发育的重要指标 。 测量时， 身体直立， 手臂自然下垂 。 卷尺的正面放在乳头的上缘， 卷尺的背面放在肩胛骨的下角 。 先测量休息时的胸围， 再测量吸气时的胸围， 最后测量呼气时的胸围 。 深吸气和深呼气的胸围差就是呼吸差， 可以反映呼吸器官的功能 。 一般成年人的呼吸差为6 ~ 8cm， 经常锻炼者的呼吸差可达10cm以上 。 测量未成年女性胸围时， 卷尺应水平放置在肩胛骨下角， 胸峰前方 。 注意提醒被测试者不要耸肩嗨
为了保证精度， 测量“三围”时， 一个要在横截面上， 一个要在运动前做 。 同时需要注意的是， 每次测量的时间和位置都是相同的 。 测量时， 不要将卷尺拉得过紧或过松， 力求细致准确 。 触控

三围怎么量？
【三围是哪三围怎么测量 三围是哪三围怎么测量 穿内衣吗】三围包括胸围、腰围、臀围 。 具体的测量方法是

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