1、选择促进食欲的食物，多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给 。
2、选择容易消化的食物，如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐 。
3、想吃就吃，少食多餐，特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃 。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量 。
【怀孕初期应注意饮食】4、每天补充叶酸400-600微克，胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要 。
- 假尖锐疣图片 假尖锐疣图片 初期女性
- 2019年怀孕最受关注的唐嫣章子怡生产了吗？
- 糖尿病人饮食上应注意哪些？
- 孕妇哪些东西不能吃 孕妇不能吃的东西哟
- 怀孕后生男生女早知道，这些方法超准 生男生女早知道 最准确
- 怀孕两个月需要注意些什么 怀孕2个月注意哪些事项
- 创业初期，中小企业如何正确运用商业模式做管理规划？
- 怀孕了注意啥 怀孕须知道什么
- 怀孕一个月可以做b超吗 怀孕多久可以做b超看到孕囊
- hiv初期症状 hiv初期症状出现时间
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。