七个月的宝宝正常是能够睡整觉的，可还是有很多宝宝呢因为外部的因素影响睡得不踏实，整个晚上翻来翻去或者是哭闹不安 。

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那么会引起宝宝一个晚上不好好睡觉的原因有很多:
1.宝宝肚子饿或者是习惯性醒来喝奶，如果说宝宝半夜肚子饿，他醒了就要喝奶，这就造成很多宝宝习惯性的半夜醒三四次起来吸奶或者需要泡奶粉给他喝，解决的办法是睡前喂饱宝宝，当夜醒要喝奶时只给水喝，或者不给他喝任何东西，戒三四天的夜奶后，他就会一觉到天亮了 。
2.宝宝要尿尿，有多宝宝在要尿尿的时候憋得翻来覆去，等尿完后就安稳了，或者注意尿包会不会太满了，及时更换尿布，保持干燥，才能让宝宝睡个好觉 。
3.有可能是积食，当宝宝肚子不舒服的时候，他也会哭闹不安，整晚睡不好觉，所以可以在睡前顺时针按摩宝宝的小肚子来帮助宝宝的消化 。
4.缺钙也会引起宝宝睡不安稳，可以及时的给宝宝添加维生素AD 。如果缺钙呢，也会影响到宝宝的囱门不好 。
5.宝宝的内火旺，如果宝宝眼屎比较多，嘴唇比较红，同时又睡不安稳的话，可以考虑宝宝内火比较大，这个时候可以适当的给宝宝喝点梨子汁，百合汤，萝卜汤，麦冬水，多让宝宝喝水，也能帮助消内火 。
6.七个多月的宝宝，已经进入的长牙期，如果宝宝刚好在长牙，那么晚上睡觉因为也会因长牙的不适而睡觉不安稳，翻来翻去 。

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7. 睡觉室温过热或者过冷也会引起宝宝睡得不舒服，所以是室温要适度 。睡觉时不要给宝宝盖太多，或者穿太厚的衣服睡觉，让宝宝有个舒服轻松的环境睡觉 。

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妈妈只要仔细观察，就能发现宝宝是因为什么外素影响了睡眠，只有及时排除外界的干扰，解决了宝宝的困扰，才能让宝宝睡个安稳觉了 。
一般情况下，七个月大的宝宝已经开始长牙齿了 。宝宝睡觉睡不实，排除生病、饥饿等情况，很有可能就是在长牙齿 。
宝宝长牙时会出现流口水、轻微咳嗽、啃咬、疼痛、拒绝进食等情况 。因为不舒服，所以晚上老是睡不好，甚至不睡觉，这是就需要妈妈的耐心呵护，采取一些措施了 。

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①用干净的手指或湿润的纱布，放入宝宝口中摩擦牙龈，这样会对他有所帮助，凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适 。但是要注意谨慎使用牙胶，过多地使用牙胶对宝宝没有好处；
②母乳喂养、使用水杯有利于宝宝的牙齿发育；

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③在两餐饭之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让孩子喝果汁或其他饮料，因为里面存在大量的糖 。如果你想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让孩子在用餐时饮用 。
④发现宝宝长出第一颗牙齿时，就应该帮他刷牙，一天两次 。最重要的一次是在晚上睡觉前 。要用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮他刷牙 。注意不要让孩子吞食牙膏 。

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宝宝长牙睡不好，这是正常现象，妈妈们不要担心、着急，过了这个时期，等宝宝适应了就好了 。
七个月的宝宝，按理说这个时候的宝宝睡眠质量会非常好 。如果出现经常性醒来的情况需要注意一下几点 。

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