先来回答你的问题 。
你给自己列了几个自卑源：家在乡下，身高不高，学历普通，长相不美，是这样吗？
你觉得什么样的人应该自信？家境优越，长得美，
学历高，身材好，是吗？
确实，这几个条件一列出来，白富美的形象跃然纸上 。
不过我有一点小小的问题，自信这个词，或者说人际关系良好这个词，是社会专门为白富美而设计的吗？
其实你也明白答案是什么，对吗？所以你希望能改变自己自卑或不敢交际的想法，能够以自信的形象出现 。想一想，正是因为你觉得自己是能够做到的，才会有这样的问题呈现在我们面前 。

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所以，这里我要夸一句，真棒！尽管你感觉到了这么多，但你仍在积极地去努力变好！
关于自卑，我想你能找到的解释会很多 。我这里只谈下我对这件事的认识 。
最后我想谈一谈我看到的你 。
我觉得很有意思，你一边说的自己的自卑，但字间又跳跃着小活力 。
你给自己设了几个小框框，让自己动弹不开，却又仍抱希望的跳一跳，很可爱的样子 。
所以，把有活力的自己稍稍放一点，想一想那几个框框，真有那么紧吗？有没有办法让他们稍稍松一点点呢？然后再用力跳一跳？会不会更好呢？

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祝开心~
很高兴能回答你这个问题，对治你这个自卑的方案还是有些经验，你活在农村是吗？因为自己去农村也是比较多，看如你这样的女孩也是不少 。总结如下 。
一：改变自己的住房卫生 。
因为去农村比较多，看到农村的房子都是乱七八糟，卫生也是很糟糕 。
要改变一个人的自卑变成强大，先从自己的房间开始吧！佛靠金装人靠衣装，自己穿的衣服整齐干净，房间楼房也搞得整整有条 。这样可以提高自己的自强心态 。
女孩子一般都喜欢鲜花比较多，可以在自己的楼房或者房间种上自己喜欢的花朵，这样花香扑鼻心情也会好一些，人有了精神的高昂，自卑就是慢慢变成了强大的自信心态 。
二：继续努力学习工作 。
看到你的文章，虽然知道你是普通的本科毕业生，但是知识无穷无尽，出来了社会文化智慧还是不能埋没的，除了工作，认真学习工作知识也是比较重要的一个话题 。
三：运动也可以提高自信 。
女孩子多数弱势群体，按照自己喜欢的运动方法每天坚持下去，把自己的身体都搞健康了，自信慢慢就会强大起来 。
总结经验：
一个人产生了自卑感，就是各种条件都不够优秀而造成，从自己的房间、工作，文化、运动等等，都可以提高自己的财富能力，财富能力提高了，自信自然有了，在人家面前就可以自由谈天说地 。
祝您好运 。欢迎大家阅读 。
每个人都有自卑心理，或多或少 。要摆脱自卑心理，首先要肯定自己，而肯定自己是一个价值体现的过程 。如果你对他人有价值，那么你就会表现出自信的一面 。另一方面则是多接触人，这就好比我们第一天去上学时面对那么多陌生的同学老师会感到不自在一样，但是渐渐地久了，你就会从中找到让自己舒服和他们相处的方式 。肯定自己，不要太在意他人的眼光，更不要随便猜测旁人的想法，很多时候促使我们畏惧的并不是环境和他人，而是我们自身的想法 。加油！
学会克服心里障碍，提高社交能力

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