只要你真正明白抽烟喝酒的危害，真正珍惜身体健康，在饭局中不抽烟，不喝酒，就会自然而然、随遇而安 。
可以说要开车或者酒精过敏，抽烟可以，请分场合 。
即不抽烟又不喝酒的饭局还是不参加的好！
只能全程不说话 。如果自己不是很重要，就不去，免得被嫌弃，不说话很尴尬的 。
你可以说抽烟只抽电子烟，喝酒只喝红酒
没啥可难熬的！告知大家，很抱歉你已经戒了烟酒，安心吃你的饭，聆听别人说话，偶尔交谈几句啊
只能看手机了～

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