石榴 ， 这个水果是比较常见的 ， 还是要了解石榴的属性才行 ， 要不然有些人的身体吃了会受不了的 。那么 ， 石榴是凉性还是热性呢？石榴吃多了好不好？
石榴是凉性水果还是热性水果
石榴既不是热性也不是凉性 ， 是属于温性食物 。
石榴是温性水果 ， 有机盐的含量颇多 ， 多食能腐蚀牙齿的珐琅质 ， 其汁液色素能使牙质染黑 ， 并易生痰 ， 甚则成热痢 ， 故不宜过食 。
石榴吃多了好不好
1、石榴吃多了容易上火
石榴性温 ， 属于温性水果 ， 过量食用容易上火 ， 而且石榴中是含有较多的植物碱、有机酸、糖类和矿物质等成分的 ， 这些营养成分都会增加石榴汁的渗透压 ， 过多的食用容易因为渗透关系导致口腔或食道严重脱水 ， 出现上火的症状 。
2、石榴吃多了容易便秘
石榴具有收敛、涩肠效用 ， 如果大量食用石榴 ， 导致收敛作用增加 ， 会引起腹胀 ， 便秘等现象 。而且如果在吃石榴时连同籽一起吃 ， 大量的食用石榴籽还会引起消化不良出现肛门坠胀 ， 导致严重的便秘出现 。
吃石榴有什么好处
1、食用石榴对于延缓衰老也有较好的作用 ， 吃石榴时 ， 可以吸收其中红石榴多酚、花青素、维生素C ， 这些物质具有较强的抗氧化性 ， 能够延缓衰老 。
2、秋天是石榴成熟的季节 ， 干燥的气候 ， 容易造成肠胃不适 ， 疲乏困倦也是常态 ， 如何健胃、提神 ， 可以通过食用石榴完成 。石榴中略带一点酸味 ， 也能够起到开胃的作用 。
【石榴是凉性水果还是热性水果 石榴吃多了好不好】3、食用石榴 ， 对于抑菌、收敛有较好的作用 ， 能够避免细菌伤害身体 ， 胃粘膜的分泌物不断减少 ， 能够抑制肠道中的大肠杆菌、痢疾细菌 ， 有效的预防腹泻、保护肠胃 。

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