巧克力那么当然是甜食中最受喜爱的前三甲 ， 燕麦又是一种减肥健康的食品 。如果把二者结合起来 ， 就是我们超市经常能见的燕麦巧克力 。那么吃燕麦巧克力会不会胖？
吃燕麦巧克力会不会胖
燕麦巧克力吃了会胖 。
吃燕麦巧克力是属于高热量的食物 ， 味道甜 ， 里面还含巧克力的 ， 所以吃得多而且又不进行运动的话 ， 是会胖的 。大家都知道甜食是容易使人发胖的 。但如果你只是吃了两三个 ， 那就又不至于担心发胖的问题啦 ， 确实不会因为你吃了一点就胖了几斤的道理 。
燕麦巧克力热量高不高
不高 。
营养素含量(每100克) ， 热量(大卡)385.00 ， 碳水化合物(克)78.30 ， 脂肪(克)4.00 ， 蛋白质(克)7.40 ， 纤维素(克)5.20 。由此可见 ， 燕麦巧克力的热量不算很高 ， 但也绝对不是低脂类食品 。
其实什么东西吃多了都有可能让人发胖 ， 尤其是巧克力 。在各种巧克力中 ， 只有黑巧克力是有减肥功效的 。所以大家在食用燕麦巧克力的时候一定要适量 ， 不要食用太多以防身材走样哦!
减肥可以吃燕麦巧克力吗
不建议吃 ， 少吃一点可以 ， 吃多了会胖的很快 。
【吃燕麦巧克力会不会胖 燕麦巧克力热量高不高】如果你正在减肥或者是打算减肥 ， 建议就偶尔吃吃就好 ， 不要吃过量 。热量按每100克来计算 ， 大概是328大卡 。如果你对这个数字没有什么概念 ， 可以给你举个例子来对比下 。比如 ， 我们平常吃的薯条 ， 大家所熟知的高热量食物之一 ， 它的热量是100克中含有298大卡 。那么相比之下 ， 燕麦巧克力的热量比薯条的还要高哦 。所以 ， 妹纸们可要留意了哈!

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