甘蔗汁性寒味甘，含有丰富的糖类、多种氨基酸、有机酸、纤维素及硒等，可滋阴润燥、清热解毒 。那么孕妇能吃甘蔗吗，孕妇吃甘蔗会不会上火？一起来了解一下吧！
孕妇可不可以吃甘蔗
孕妇不宜常吃甘蔗 。
虽然医学研究表明，甘蔗中除了含有丰富的糖分、水分之外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，不但香甜有嚼劲，而且还可以提供人体所需的营养和热量 。
因为甘蔗含有大量糖分，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病的出现 。
孕妇吃甘蔗会不会上火
不会 。
虽说甘蔗是不上火的，但这不表示孕妇可以多吃，甘蔗过多的糖分会使血糖升高，还可使身体内的酸性代谢物产生过多，使血液变成酸性，对胎儿不利 。所以孕妇最好还是少食这样糖高的食物 。
【孕妇可不可以吃甘蔗 孕妇吃甘蔗会不会上火】孕妇怎么吃甘蔗合适
甘蔗生姜汁
主料：甘蔗、姜汁 。
制作工艺：将甘蔗取汁，备用 。将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温 。
健康提示：甘蔗生姜汁清热和胃，润燥生津，降逆止呕；适用于妊娠胃虚呕吐者；甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用，是孕期的一款好食谱 。

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