龟苓膏，味道微苦，吃起来口感爽滑，若是淋上一层蜂蜜，吃起来更加美味可口，那么龟苓膏有减肥作用吗？
龟苓膏有减肥作用吗
没有 。
龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，虽然低热量、低脂肪、低胆固醇，能够调节血脂和血糖;可以当作减肥期间的补品，但它是不具备减肥作用的 。如果只吃龟苓膏的话，不仅不能减肥，还很容易损害身体健康，损伤脾胃，甚至引起腹痛腹泻 。虽然只吃龟苓膏是不能减肥的，但是可以和其他一些低热量的食物一起吃，是可以达到减肥的效果的 。比如，可以和粥一起吃，白粥，小米粥等 。还可以和一些营养丰富，维生素多、有利于消化的水果一起吃，也是有利于减肥的 。但是经常经痛，宫寒的人还是不要用这些方法去减肥 。因为龟苓膏是寒性的食物，不仅会加剧经痛，会使身体更加难以痊愈恢复 。气血不足、身体虚弱、脾胃虚弱、老人和孩子，也不建议用龟苓膏来减肥，这样会导致肠胃负担过重，还会导致腹泻 。
龟苓膏是用什么做的
龟苓膏它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成 。土茯苓、金银花、甘草本来就都是民间用于清热解毒、医疮疡、袪湿利水的常用品 。而鹰嘴龟则是名贵的中药，可以清热解毒；土茯苓则可以去湿 。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、金银花等精心制造而成 。
女人吃龟苓膏有什么好处
【龟苓膏有减肥作用吗 龟苓膏是用什么做的】可以调节血脂和血糖，是女性的美容养颜的佳品 。可以去除体内的毒素，改善皮肤 。同时可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢 。还可以润燥清热和改善泌尿系统 。

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