网友留言：一岁半宝宝以母乳为主还是以辅食为主呢？有哪些适合一岁半宝宝的食谱推荐吗？
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?宝宝的饮食营养对于宝宝的生长发育非常重要 。对于一岁半的宝宝来说 ， 应该以辅食为主 ， 母乳或者配方奶为辅了 。因为世界卫生组织建议宝宝两岁左右自然离乳比较好 ， 一岁半宝宝正处于快要断奶的准备阶段了吧 ， 而很多一岁半宝宝已经离乳了 。
由于宝宝刚刚离乳的原因 ， 很可能就会产生这样那样的不适感 ， 所以这个时候的宝宝很可能会对辅食产生一些厌恶心理 。
正像一位宝妈跟我抱怨的那样 ， 有时候越是给宝宝准备了一堆好吃的 ， 宝宝越不领情 ， 还出现哭闹或者睡不好觉的情况 ， 弄得自己心里很烦 。
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?妈妈们的心情可以理解 ， 作为过来人 ， 这些情况我们都经历过 。但遇到这样的情况 ， 宝妈们也不要太着急 。宝宝刚刚断奶 ， 有些情绪也是正常的 。给宝宝喂养辅食一定要根据宝宝的月龄分龄渐进的原则 ， 妈妈们要拿出耐心来吧 。
妈妈们不要一下子就让宝宝吃很多 ， 任何食物都要让宝宝有个接受的过程 ， 宝宝想吃多就让他多吃点 ， 宝宝不想吃的话就少吃点 ， 宝妈们不要因为自己爱子心切就总是逼宝宝多吃 。如果操之过急的话 ， 很可能会让宝宝对美食的探索和向往的兴趣减弱 ， 起到适得其反的效果哦 。
那么 ， 有哪些适合一岁半宝宝的食谱呢？
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?1.山药瘦肉粥：买回的山药洗干净 ， 去皮 ， 切成块状或者切成丁备用；把瘦肉切成小片 ， 加少许盐腌制备用 。把大米（小米也可以）加适量水放锅里烧开 ， 然后倒入山药下去同煮 ， 煮到快熟的时候再把瘦肉倒下去煮5分钟起锅即可 。
很多小宝宝脾胃虚弱 ， 这道粥品不但营养丰富、易于消化 ， 还能养胃健脾 ， 可以说是非常宝宝的一款粥品了 。
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?2.西红柿炒鸡蛋：把西红柿去皮切丁备用 ， 然后把鸡蛋打散下锅炒熟 ， 最后把西红柿和鸡蛋放一起加点水焖一会 ， 放点白糖和盐入味即可 。这道菜酸酸甜甜的营养又丰富 ， 非常受小孩喜欢的 ， 用来拌饭吃更加美味 。
3牛油果虾仁沙拉：新鲜的大虾买回来去壳去虾线后用开水煮熟；牛油果切成丁；西蓝花切丁烫熟；把所有材料混合一起拌上沙拉酱搅拌均匀即可 。沙拉酱的热量有点高 ， 肥胖宝宝或者不爱沙拉酱的 ， 可以用酸奶代替沙拉酱 。
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4.排骨红萝卜面： 新鲜排骨焯水后加点山药、红萝卜用高压锅炖烂；然后把面条烫熟后加到排骨汤里面；把排骨捞出来用干净的菜板剁成肉沫；最后把肉沫和红萝卜丁放在面条上面加点盐即可 。排骨汤里面含有蛋白质、维生素、骨胶原、钙、铁等 ， 可以让宝宝多喝点 ， 对骨骼发育有帮助 。
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