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2、全麦面粉300克 ， 5克酵母 ， 3克白糖 ， 温水调制后把面团做好 。醒1-2小时 。

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3、醒好的面揪成剂子 ， 擀成面皮

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4、中间放红豆馅 ， 包好后团圆整即成 。

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5、锅中添水沸后把包好的豆包放入蒸屉中蒸18分钟 ， 停火2分钟后取出可食 。

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内蒙古河套面粉和古船雪花粉
做麻花呀
食材：面粉300克、鸡蛋2个、牛奶230克、白糖3勺、酵母5克 。
做法：
1、牛奶放热水中加热 。
2、牛奶倒入碗中 ， 放入酵母溶化 ， 加3勺白糖拌匀 。
3、面粉中打入2个鸡蛋拌匀 。
4、牛奶倒入面粉中和成面团 。
5、盖上盖子 ， 置于温暖处发酵 。
6、发酵至两倍大 。
7、面板上抹上油 ， 把面团放面板上揉匀 ， 擀成饼状 ， 切合适的长条 。
8、取一根搓成细条有筷子那么粗 ，  将其对折拧成麻花状 。
9、再对折 ， 再拧成麻花状
10、全部做好再二次发酵10分钟 。
11、中倒油 ， 烧至八成热 ， 放入麻花 ， 中小火炸 ， 一次不要放太多 ， 留出膨胀空间 。
12、炸至金黄 ， 要记得翻 。
我比较喜欢蒸面食 ， 自己做手擀面也好吃 ， 油泼面 ， 凉拌面都不错
有 。可以自己烙饼
你还在为早餐而发愁吗？在家没事动起来 ， 试试这款简单快手的法式经典吐司吧！奶香十足 ， 外焦里嫩 ， 超好吃～喜欢的吐司宝宝们千万别错过哦?? 吐司面包食材：吐司3片、鸡蛋2个、纯牛奶30g、香草精几滴（可不用）、白糖半勺、蜂蜜适量、黄油2勺 。做法：一、鸡蛋2个打入深盘中 ， 加30g牛奶2滴香精半勺细砂糖 ， 搅拌均匀 ， 放入吐司让它吸饱蛋奶液二、2勺黄油放入煎锅 ， 加热至融化 ， 放入吐司 ， 煎至两面金黄 ， 起锅后淋上蜂蜜或糖粉即可 食材简单又美味的法式经典吐司就做好了～泡了蛋奶液的吐司有着布丁的嫩滑 ， 又有着吐司的嚼劲 ， 真的超好吃一定要试试哦～
分享个简单的酱香饼！准备面粉 ， 食用油 ， 豆瓣酱 ， 葱姜蒜 ， 
面粉?烫水搅拌至棉絮状 ， 然后揉成面团 ， 醒20分钟
醒面期间 ， 做点酱 ， 家庭版的可以用豆瓣酱
锅内热油 ， 加入小米辣 ， 蒜 ， 糖 ， 耗油再加豆瓣酱 ， 炒香 ， 加入适当清水 ， 慢慢煮至浓稠 ， 就可以了
醒好的面团再揉匀 ， 分割成小面团取一团面团
擀成饺子皮一样圆形 ， 面皮上抹上一层油 ， 再撒点孜然粉 ， 然后把它分六等份
如图叠起来 ，  叠法不一 ， 可以自己想……叠好后类似一个小面团 ， 再把它擀成一个薄饼
锅中热油 ， 加入擀好的面饼 ， 煎至两面金黄 ， 抹上酱料 ， 撒上葱花 ， 切成片 ， 就可以啦！

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