龙眼已经上市了，广西街头小摊上的龙眼琳琅满目，品种很多，如果你常感到心悸怔忡，因思虑过多而失眠，建议你吃点龙眼肉，龙眼的药用价值你了解吗？龙眼肉味甜如蜜，老少皆爱吃，它的肉质细嫩而饱含浆汁，这样的特点真是吊足了人们的胃口，它是夏日里的明星级水果，作为药食同源之品，人们还是把目光放在了药用之上，其实早在汉朝时期就有龙眼入药的记载，托前人的福，龙眼至今还在医疗上大放光彩 。
我特意翻了医学书籍，龙眼肉确实是不错的药材，在古时用到的方剂中就用到龙眼肉来配伍了，这个它的功用分不开 。
我们说简单点就是龙眼肉，但严格上说这表述得不够准确，应该说是它的假种皮，再放开的说就是龙眼除去壳和核的部分，那部分白色而多汁，十分甘甜 。入药的龙眼肉还需要晒干，晒后的龙眼肉色泽就显老了，慢慢变成了暗褐色，那时候肉质柔韧，甜味相较于新鲜状态，会变得更浓，我们在煲汤或是泡茶时，用的就是龙眼干了 。喝过含有龙眼肉的药汁的人就体验到了，龙眼肉就好比甜味剂，让药汁多几分甘甜感 。
一说到药用价值，就得提到一个叫做归脾汤的方剂了，这可是名方，出自于《正体类要》，现在在医院里都还在广泛加减使用 。
归脾汤重在脾这个脏器，怎么会跟龙眼肉有关呢？其实，龙眼虽属于安神药，但不代表着它只跟心有关系，同样入脾经，龙眼肉的存在就是补益心脾，是君药，所以它占的比重很大，和人参一起起到主导作用，别的药材只是在辅助它们 。现在在用这个方剂的时候，尽管当归，黄芪什么的，可以适当减少使用的量，但龙眼肉不行，它起到领导般的作用，这就是的用药之处，也说明了龙眼肉的价值并不是那么简单 。
从归脾汤这个方剂中就看得出来，龙眼有补益心脾之功，还可以养血安神，心气不足的病症适合吃龙眼肉 。
当人的气血生化不足时，心神就处于失养的状态，此时就心悸怔仲，失眠了，这才要龙眼肉来调理 。我们临床上用龙眼肉时，还会考虑到患者因为疾病或者年老而气血亏虚，此时也可用 。一些人感觉失眠多梦或是心悸，龙眼肉也许能帮得上忙，但是想要解决问题，自己也要适当进行调理，改善个人情绪，对待生活，要有乐观的态度 。
龙眼是一种甘甜感明显的水果，其假种皮是药用的核心所在，晒干后的龙眼肉更加甜了，入药也能使药汁味变得更好 。在归脾汤中，龙眼肉是君药，现在使用该方剂时，龙眼肉都是少不了，所以说它的药用价值高，有补益心脾和养血安神之功，适合给那些失眠，心悸，心血不足的人使用，当然，这也需要个人进行自我调节，方能治好病，用药请遵医嘱 。老邪分享到这里了，关注【桂北老邪】，了解更多农村花草 。
再没有一种和龙眼一般养生的水果了！
《本草纲目》说
意思是，虽然龙眼肉不如荔枝肉肥厚，但它性平，不用太担心一口一把火 。
那么，龙眼有什么好呢？
俗话说，北人参南桂圆 。桂圆就是龙眼 。
最受肯定的作用就是补血，而且与常见的补血药如阿胶、当归等不同，龙眼不仅有补血的作用，还有补气的作用，因此合适气血两虚者 。譬如术后、产后、损伤后等气血亏虚的人 。




生吃 。夏日将它放冰箱里冻一阵，味道更佳 。（脾胃不好的人就不适合了） 。
甜品 。如龙眼煮蛋，取龙眼肉煮荷包蛋，撒适量白糖，早餐下午茶都很合适 。
糖水：生姜、红糖、龙眼肉煲煮糖水，可美容润肤，尤其适合坐月子或女性生理期 。

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