【爬行健身是否科学？#穿衣显瘦，脱衣有肉#？】是有科学依据的，其科学依据是下面的《麦肯基疗法》，如下图：
你在爬行的时候是不是会仰头等及做类似于小飞燕的动作 。现在已经有了取代它的方法，就是用昂首床垫来矫正脊柱，如下，偶尔用它的斜面矫正脊柱三个小时，然后放下定制的枕头当普通床垫使用 。
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