青春期是非常重要的时期，尤其对于女生来说，但是在这个时候女生容易出现发胖的情况，青春期发胖其实是比较常见的现象，不过发胖之后是否会瘦下来还得因人而异 。
青春期女生为什么会发胖
青春期的时候女生体内的激素分泌会发生变化，因此很容易导致发胖，而等到激素分泌稳定之后一部分人可能会瘦下来，一部分人可能还是会保持变胖的身材 。
青春发育期间，人体新陈代谢旺盛，内分泌激素增多，需要的营养素也增多，以满足身体发育的需要 。而如果进食过多，尤其是进食过多高热量的食物，活动又少，就可能造成营养过剩，且过剩的营养会转化为脂肪，造成肥胖 。
青春期发胖还能瘦下来吗
【青春期女生为什么会发胖 青春期发胖还能瘦下来吗】青春期发胖以后还是有可能会瘦下来的 。
青春发育期的孩子有可能会出现身高和体重的增加，这种体重的增加，在以后的岁月当中，有可能会慢慢的缓解，当然你需要做的事情就是多吃蛋白质和维生素丰富的食物，少吃油腻的食物，少吃高热量的食物，应该适当的多运动，每天消耗的热量一定要大于摄入的热量，长此以往体重肯定会下降 。
青春期发胖怎么瘦
1、不用不适当的减肥法，抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青春期少女采用 。因为这些减肥方法都会导致少女发育不良产生各种疾病 。
2、不宜采用饥饿疗法，少女正处于发育时期，身体需要大量营养，如果过度节食，会阻碍身体的发育，导致第二性征、身高等发育不良 。
3、保持身心健康、精神愉快，多参加社交活动，既能多消耗热量，又能忘却饥饿;反之，如果精神抑郁，就会不自觉地吃大量的食物，而导致身体发胖 。
4、要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构，热量的摄入不能太多，既要注意各种营养的搭配，又要少吃高脂高热的食物，如奶油点心、巧克力等 。

• 早睡早起减肥效果好吗 早睡早起为什么能减肥
• 为什么叫陈情令 为什么叫陈情令导演陈二狗
• 女生几岁就身体不发育了 女孩多大就不发育了
• 淘宝链接为什么发不了？怎么做？
• 淘宝省钱卡为什么禁用？值得开吗？
• 红薯为什么不能和鸡肉一起吃 红薯和鸡肉隔多久能吃
• 大宗交易为什么溢价交易 大宗交易为什么有溢价
• wps为什么不能输入文字 wps为什么不能输入文字会显示替换
• 为什么股票会有涨跌 为什么有得股票涨有的跌
• 狗为什么会得细小? 狗为什么会得细小