没有那么严重的 。现在好多老年人看得开，喜欢旅游跳舞，过得好着呢 。
现实社会，丧偶再婚非常少 。原因经济负担，父辈那时丧偶很快又重组家庭，虽穷不在平，尔今富有，男女都不愿在组 。
我就是丧偶的老年人，丧偶综合症也很严重：后悔爱人活着的时候自己对他关心不够，其实是家务活我全包，但是丧偶后只记得他的好 。一个人带孙子，一累了，就想如果他还活着，是不是就有人帮助我了 。离开孩子家回到自己家里，一个人孤零零的有些难过 。总之遇到的所有困难都归罪于是因为自己丧偶造成的 。
有人说，再找个老伴呗，这确实是个办法，但是为了快速解决丧偶综合症就急急忙忙的找个老伴，只能给自己造成更大的伤害 。找老伴一定要慎重，顺其自然 。一定要找个兴趣爱好相同，真正的互相喜欢对方，双方子女没什么意见的 。
减轻丧偶综合症的办法还有就是别老自己想啥就是啥，也有很多老伴健在的人离开老伴自己一人到孩子家帮带孙子的啊，不管丧偶的不丧偶的，每个人都有难处，这样想就好多了 。
在有就是没事找事做，越闲着越爱瞎想，事多了，自然没时间想那么多了 。多到外面去玩玩，多交几个老年朋友，有组织抱团养老的，自己也去试一试 。
总之，丧偶综合症也是病，是一种精神疾病 。自己要想办法疗伤，别放任不管，否则自己的健康状况堪忧，治好了，一样会有正常人的生活 。
虽然他去了，自己还要活得精彩 。
丧偶的老人就是有重组家庭的，大多是嘠伙过日子，也就是非法同居 。登记结婚的很少 。因为社会太物质，老年人二婚必须要有过人的智慧，一有闪失，一辈子玩完 。
什么因，结什么果，有些因果真是无解，年轻时有权有势，甚至横着走，看不起普通同龄人，有的对自己家人亲戚也厉害，从不想给别人雪中送炭，老了，弱势了谁愿搭理你跟你玩呢？另一半也在你强势之下也不可长寿，有的甚至自己孩子都远离，不付出哪有回报呀！
中年丧偶确实是人生一大不幸 。相伴多年的另一半突然离去，生活上肯定会有种种不适，很正常 。
多干活，多和孩子聊聊，多和朋友交流，会过去的 。
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