简而言之，自卑感意味着你太过注意自己的弱点，不断地以不利的方式将自己与别人比较 。虽然我们都有瑕疵，但如果你有自卑感，那么这些瑕疵就会突出 。
心理学的研究表明，这种对自己的看法会导致普遍存在的不快乐感 。
自卑感的原因复杂，问题多种多样 。例如，也许你的父母给你的信息是你不够好，也就是所谓的原生自卑，或者在学校遭受严厉批评的经历最终会让你自己陷入困境，也就是所谓的次生自卑 。
【什么是原生自卑？自卑情结有哪些表现？】自卑情结的迹象
没有正式的自卑感复杂测试，但是存在一系列极其常见的症状，这些症状是大多数自卑感患者所经历的 。
特别要注意以下几点：
我认为人生的自卑就是一种不配得感 。在自己的潜意识里我不配的有 。比如我们想出去，一个餐厅吃饭，如果说，比如说西餐厅，有些人就会觉得，这个地方可能太贵，我还是别进去了 。其实有些西餐厅也是自己完全可以支付得起的，只是自己压根就没有进去看过，觉得那里面可能会太贵，这只是一种不配得感 。财富，比如说财富是我我觉得我值得拥有 。然后才能想办法获得财富 。如提高自己的价值而活，获得创造更多的价格 。我是配得的 。只有心里有了这种哭得甘惨绘，想办法去获得或者是去努力争取更多的财富 。

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