一、百香果、又叫爱情果味酸（最好搭配白糖或蜂蜜）可以直接吃 ， 还可以榨成果汁喝 ， 百香果还可以入药 ， 果实含有17种人体所需氨基酸、药用价值非常高 ， 百香果富含天然维生素C ， （一个百香果的维生素Ｃ含量等于30个橙子 ， 维生素Ｅ的含量等于50个橙子 ， 等于10个苹果 ）富含蛋白质、高纤维 ， 可排毒养颜、清热解毒、抗衰老 ， 还能够有预防和治疗疗粉刺和青春痘 。

文章插图


塌菜 塌菜是一种食用价值很高的野菜 ， 可炒食、凉拌、煲汤等吃法 ， 塌菜不仅富含诸多人体需要的营养成分 ， 还高含矿物质和粗纤维、碳水化合物等 ， 具有宽肠通便、美容养颜、抗衰老、利尿消肿、预防夜盲症、清热解毒、疏肝健脾等功效 。


文章插图



芥菜头 芥菜头可鲜食、腌制、其表皮通常为翠绿色 ， 偶尔也有黄绿色或绿色 ， 营养物质非常丰富 ， 有利气温中 ， 开胃消食 ， 利尿除湿 ， 解毒消肿、宣肺化痰、防癌抗癌等功效 。
一、枸杞子
现在俗称“枸杞杯”也是针对中年大叔说的 ， 但常饮用枸杞泡水不仅适用于大叔们 ， 也同样适用于女生 。用枸杞泡水 ， 长期饮用除了其它功效外还可以驻颜 。枸杞子中含有大量的胡萝卜素、维生素等养颜润肤的营养元素 。不仅可以用枸杞泡水 ， 还可以用枸杞与桂圆肉蜂蜜等其它食物一起配制药膳食用 。


文章插图


二、黄瓜
黄瓜是大家都比较熟悉的一种蔬菜 ， 在日常生活中也常食用 。黄瓜内含有蛋白质、多种维生素类以及胡萝卜素与钙、磷、铁等营养元素 。黄瓜还含有葫芦素、丙醇二酸、细纤维等成分 ， 是很好的排毒养颜食物 。女生适量常食用黄瓜 ， 能起到美白肌肤 ， 保持肌肤弹性的作用 。


文章插图


三、苦瓜
苦瓜其苦味有些人不喜欢吃 ， 但它也具有排毒养颜美容的功效 。苦瓜也富含有蛋白质、粗纤维、多种维生素、胡萝卜素等元素 。苦瓜中还有一种活性蛋白质 ， 这种蛋白质是能激发人体内免疫防御功能 ， 清除人体内的有毒物质 。女生不要嫌苦就行 。
【适合女生吃的具有排毒养颜功效的食物有哪些？】除了以上三种食品外 ， 还有荔枝、木耳、蜂蜜、豌豆、冬菇等食品也都是适合女生们用于排毒养颜 ， 还都具有延缓衰老的作用 。

• 案件正在核实并将采取相应行动 印度少女称半年内遭400人强奸
• 4个月婴儿适合吃什么辅食 4个多月宝宝能吃什么辅食
• 送女朋友的甜蜜早安语 很甜很撩的早安句子图片
• 追女孩子的甜言蜜语句子，你知道有哪些？
• 瑜伽和普拉提，哪一个更适合增肌减脂人群？
• 雅诗兰黛精华使用顺序步骤,雅诗兰黛精华适合长期使用吗
• 形容女子美丽的句子古风 形容女子美貌的古风句子
• 男人最喜欢什么样的女人，想脱单？
• 矮个子女生是不是一定不能穿长款衣服？
• 恋爱中的女人都有什么奇葩心理？