是父母的安慰给了我力量，我把眼泪流到肚子里，面带微笑，咬紧牙关，继续前行 。
最后，我考上了大学，成功了 。
不知你的父母是否给了你安慰和力量，如果没有，请带上我的话：压力人人都有，不同的是，每个人的承受能力不同 。但是，不要放弃奋斗 。当你挺过这一段路再回首，一切都是浮云 。它只是给你留下了一段美好的经历，供老了的时候回忆 。就像现在的我一样 。
最后提醒一下：
千万不要伤害自己！
身体发肤受之父母，你没有权力 。
祝你早早走出压力，轻松学习！

文章插图
学习压力真的很大，开始伤害自己，怎么办？
形成压力，主要是两个方面，一是对内的自我评价，一是对外部事物，问题难度的评估 。学生也是一样，而改变这个评估，最主要的方法是改善学习状态，成绩提升，状态好了，压力自然就会感觉小 。
学生的成绩主要是受情绪影响，很多学生存在着想学学不进的问题，不是不想学，这个学生就是，都有伤害自己的行为，最主要是学不进去，这是一种潜意识条件性厌学情绪，可以通过改变不合理认知，在情绪平稳的状态下体验学习高效的感觉，只要能学进去，感觉就会越来越好，更不会自残 。
我是欧阳陈，我认为，要做到认真学习，需做到以下几点
1把手机调成静音或者关机
2把手机放在自己看不到的地方
3把手机交给父母保管
以上是我的回答，希望对你有帮助
那要寻求心理老师的帮助了，赶紧舒解压力，和家人述说，和好友述说，有时候说出来就可以了 。
学会休息，劳逸结合，坚持运动生命在于运动，运动使人精力充沛，充满活力 。不要给自己太大压力，学习不能一蹴而就、学习也没有捷径需要脚踏实地慢慢来 。掌握正确的学习方法，学习并不是死记硬背就可以学好，要在学习的过程中找到适合自己的学习方法 。
希望帮到你有什么事也可以和父母朋友老师谈谈心

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