可以“爆汗”的束腰带有用吗？带着运动真的可以加速瘦腰吗？ _经验常识

可以摸着良心回答，暴汗腰带没有用的，我们这辈子走过的最长的路，就是商家的套路。很多时候，出汗多，就会给我们一种消耗了热量的感觉。但并不是出汗了就是热量消耗了，还要看你这个汗是怎么出的，只有有氧运动才能帮助消耗热量分解脂肪，也就是有氧运动所导致的出汗就是有效的。暴汗腰带虽然能促进排汗，但并不会增加你的热量消耗。
（这让小糖想起了以前还有一种绑在腰上面震动的腰带，同样也是没有用的，因为它是让人被动的去运动，并不会增加热量消耗，一样的道理。）

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图为某宝爆款暴汗腰带
【可以“爆汗”的束腰带有用吗？带着运动真的可以加速瘦腰吗？】还有一点要说的是，想要局部瘦是比较难的，通常要瘦就是全身都瘦了。不可能说一个大胖子瘦下来了40斤，她的G杯大胸还在。如果有某个产品宣传，可以让你单独瘦腿、瘦腰、瘦脸等等，那都是在赚你的智商税。
减肥的核心其实都是在控制热量，那些宣传可以不运动、不控制饮食的产品，也不用信了，都是在忽悠人。请大家理智对待各种减肥广告，不要盲目掏腰包。
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不知道您使用的束腰带是不是有发热功能的，暴汗只是商家的障眼法！
如果束腰带会让你暴汗，会给你一种“我会出汗很多，一定消耗很多热量”的假象！原理就像蒸桑拿一样。在蒸桑拿的时候，身体会丢失大量的水分，可能蒸桑拿前后体重差异有两斤之多，但是这样瘦下来的体重，只要喝一杯水就会补回来，束腰带也是一样的道理！一定要明白出汗多不等于热量消耗多！
还要明白一个概念，没有局部瘦的方法，想要瘦的话一定是全身瘦引起的局部瘦，但是基因决定了哪个部位会瘦的快一点，有的时候，可能臀部变化很明显，但是腰围变化不明显。束腰带只是会收缩你的内脏，将你的内脏都挤在一起，造成一种瘦腰的假象，并不是真正的瘦腰。
（以上图片来自网络，如有侵权，请联系删除，谢谢）
首先正版的腰带是有效的，我用了快两年了，国内出了很多盗版，购买需谨慎。
其次，它不是戴着就可以暴汗的，它是要配合运动的，提高热能的效率还是很高的。

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