从你的描述来看 ， 你是有一定的压力的 ， 知道离中考不远了 ， 看到朋友的成绩越来越好 ， 自己直线下滑 ， 产生抑郁和焦虑 。

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但问题仍然没有得到解决 。在我看来 ， 你可以试试这样做：
1.不要和别人比 ， 调整自己的心态 ， 和自己比 ， 从改变自己的态度开始 。
抑郁、焦虑解决不了问题 ， 反而会使问题更糟 。与其瞎想 ， 不如抛开乱七八糟的念头 ， 让自己的头脑变得单纯 ， 踏踏实实干点实事 ， 先把每天的课上好 ， 作业做好 ， 别落下太多 。
2.要有一点点慢慢来的决心 ， 做好打持久战的准备 。
努力了 ， 不是没用 ， 是努力的还不够久 ， 是心还没有沉静下来 ， 是投入得还不够 。去除焦躁 ， 静下心来 ， 准备把这一仗打到中考的最后一天 ， 不到最后 ， 绝不放弃 。
3.给自己制定一个适合自己的较短期的目标；一天有一天的进步 ， 进一寸有一寸的欢喜 。
比如 ， 先按时完成当天的学习任务 ， 不退步也是进步 。
比如 ， 找一个比你强但不至于把你甩开一条街的对手 ， 观察他每天的学习 ， 你要比他做得更好 。
遇到问题 ， 要想办法去解决 ， 只要你想解决 ， 一定会找到办法的 。
一天要有一天的收获 ， 哪怕有一寸的进步 ， 也值得欢喜和骄傲 。

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4.学习中要善于思考 ， 及时发现自己的漏洞 ， 及时解决 。窟窿补一个就少一个 ， 情况就会好一点；坚持下去 ， 会越来越好 ， 会从量变到质变 。
5.战略上要自信 。不要自己吓自己 ， 初中的知识能有多难？那么多人都能学好 ， 就咱自己学不好？心劲儿用到了 ， 功夫下到了 ， 问题会迎刃而解的 。
坚持、努力、用心 ， 战胜了自己 ， 就没有什么能阻挡你 。
祝你早日找回自信！
一个初二的学生 ， 居然对学习还没有开窍！赶快开窍吧 ， 再不开窍就晚了 ， 到时后悔药都没地方去买 。
要知道初二是初中阶段最关键的一年 ， 也是承上启下的一年 ， 人们常常说：初二定半生 。
初二都已经上了 ， 初三就不远了 ， 中考还会远吗？
现在最重要的就是要树立起学习的自信心 ， 努力拼搏 ， 把所有的注意力转移到学习上来 ， 不要犹豫 ， 立马行动 ， 安排学习 。绝不浪费一分一秒！这样的话 ， 很大可能会开窍的 。
一个初二的学生 ， 要在学习方面开窍 ， 最重要的一点就是要树立起学习的自信心 。
一个对学习有自信的学生 ， 必定是卓尔不群 ， 与众不同 ， 鹤立鸡群的 ， 也一定是把所有的注意力都转移到学习上来的 。
没有自信的学生 ， 又怎么会专注学习 ， 必定会精力分散 ， 没有定力搞学习 ， 又怎么会开窍呢？
一个善于学习的初中生 ， 一定很会安排自己的作息时间 ， 更懂得如何科学和高效地利用时间 ， 该休息的时候 ， 就休息 ， 一碰枕头就睡 ， 睡眠质量高 ， 第二天就有精神 ， 学习效率高 。

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