这个问题我来 。亲身经历 。
一把辛酸史啊，好在结果是好的，现在逮谁跟谁呲着牙乐哈哈哈哈....看见这个问题就给大家分享一下 。
效果明显肯定首选全瓷贴面呀，我就是做了全口16颗的全瓷贴面~~
我的牙齿属于一直就是黄黄的，然后表面还有点凸凹不平，看起来显得特别脏，怎么认真刷牙、使用美白牙膏也没用 。后来参加工作经常要拜访客户，实在是不能再忍了，才去看了牙医，这才知道我那个叫氟斑牙，据说是小时候的水质问题 。
然后去美容院做过两次冷光美白，一次一千五 。说实话，没什么效果，牙齿还被我搞的特别敏感，做完酸了三四天没法正常吃饭 。（失败）
从网上看见了美容冠的宣传特别动心，就去了家附近的合生齿科准备做，结果被医生告知我属于中度氟斑牙，牙齿也都健康，完全没必要磨掉很多牙齿去做冠修复，还非常负责任的跟我讲了做美容冠以后可能发生的风险 。有些宣传机构为了赚钱真是太坏了，大家千万不要做美容冠！！！（失败）
最后董医生给我推荐了全瓷牙贴面，这个做出来效果和美容冠是差不多的，但是磨牙量比美容冠要少的多的多，有的甚至可以不磨牙 。一般普通黄牙磨零点几个毫米就行，不过因为我的氟斑牙，没有办法做最薄的那种 。
【牙齿美白哪种医疗手段效果最明显？】这里提一下，虽然都叫全瓷贴面，但是还是有差别的，收费也都不一样 。囊中羞涩，我又想把上下八颗牙都做了，就选的合生最便宜的全瓷贴面，一共三万多，算下来每颗2000多一点点，在北京这个收费标准算性价比非常高的了 。
确认治疗之后，董医生先给我之前牙齿的情况拍了照片，然后比色 。

然后，一共算下来不到一个月的时间，就解决了困扰我人生二十多年的大问题~~
放口大笑的感觉，简直不要太爽~~~
可能我的经验并不适用于所有人，但是希望可以给和我类似情况有相同困扰的朋友一些帮助 。
另外，合不合适主要看个人情况，要真是完全接受不了一点儿磨牙的话可以做英舒美牙齿美白，对牙齿没有伤害，也不会像其他药物漂白会造成牙齿酸痛什么的 。
回答完毕~~~
烟渍牙的话可以做化学漂白，圣贝炫光美白技术采用低温蓝光，隔离一些有害红外线、紫外线，保护牙齿不受不良光源的伤害对牙齿几乎没有刺激性，安全有效 。

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