分手是很多人不愿意提及的话题，有人问分手后你的思恋持续了多久，通常一般人的思恋会有这三个阶段，分别是情绪爆发期，煎熬折磨期和戒断期 。而只要你能完完全全的度过这三个阶段，那恭喜你，你应该就可以忘记前任了 。我们先来看看具体这几个阶段，以及每个阶段会持续多久吧 。

在这个时期里，失恋的人会呈现出怎么一个状态呢？刚开始那个人看起来好好的，她会好好工作，并没有什么大的变化 。但她会在某一个特定的时间点里爆发出来，比如嚎啕大哭 。之前我们有个求助者，她和朋友一起出去唱歌，到她点的那首情歌对唱时，她唱着唱歌就哭了起来 。当时大家都一脸懵，不知道发什么了什么，后来才得知原来这个女生在三天之前分手了 。
所以这个情绪的到来就是如此之快，但这也是一种发泄内心难过的一种办法 。这个情绪爆发期是一个礼拜左右，在这段时间里，分手的人会回忆自己与恋人在一起的日子，在这种回忆中思恋对方 。很多都不愿意相信自己已经分手的事实，所以这一周，对她而言，也真的是漫长的一周 。
分手的人希望自己能够忘掉前任，所以就会有意识无意识的逼迫自己，不去想以前的事情 。其中最明显的表现就是，分手的人会把有关前任的东西全部扔掉，家里不留一丝一毫前任的东西 。这是一段很难熬的时期，前任并不是那么容易就能忘记的，而这段时间会持续一两个月，而如果你能度过这段时间，忘记前任就成功一半了 。
但是有很多人在这个期间会失败，有的会去挽回，有的会控制不住去联系对方 。然后就又回到第一个阶段，每天都是在思恋前任，最后陷入无法自拔的阶段 。再严重一点的就是无法走出失恋，当听到前任的消息，那颗千疮百孔的心就又会跳动 。
分手之人，到了这个时期，已经基本上不再那么思念前任了 。只是偶尔会想起，但心中不再那么波澜汹涌 。到了这个阶段，失恋的人开始会慢慢走出前一段失败的恋情，开启了新的生活，也愿意去接触新的恋情 。
我们之前的那位求助者，现在也走出了失恋的阴影，恢复了心情，找到的新的恋情 。
综上所述，分手后你的情绪需要经历爆发、折磨与戒断三个阶段，总体而言可能需要2-6个月 。而如果在这期间，你能控制好自己的情绪，也不再继续去联系前任的话，那过了这段时间，你也就会慢慢淡忘这段恋情了 。希望你能了解失恋三阶段这个理论，从而更早的走出你的分手失恋期 。（end）
看了些回答，脑袋里有些思绪，随便写点 。
在分手后，想念持续了多久 。
五年吧 。
钱包里至今还装着我和她的拍立得 。
她给发我消息说我们算了吧 。没有任何预兆和缘由 。我心急，只能想尽办法让我和她冷静下来 。
后来几天她不肯见我 。我到她家楼下了她不见我，她生病了我接她她也不愿见我 。
过没两天她给我说，希望我好，希望我能成为我想要成为的人 。然后把我删掉了 。
我回复的那个“好”都没能发出去 。
我过了一段冗长无趣的生活 。像一只受困的野兽 。
有段时间我几乎不怎么吃饭 。睡觉抽烟喝酒 。
刚开始，我那会毛病，喝多了就会打给她，她不接，接着打打好几十个 。她接了，我一句话说不出来，眼泪默默掉，我真的很想听她声音，和她说话，但是我一句话我也说不上来，等着被她挂掉，握着手机在被窝里睡去 。醒来开始懊悔为什么那么蠢要打那个电话 。
那种想念是怎么样的呢 。开始没法联系以后 。我会看偷偷看她的社交软件，动态，她发的照片，我觉着好看的我会往手机里存 。偶尔翻一翻 。

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