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一、斑是如何产生的?
说得简单一点，斑就是黑色素在皮肤表面的沉着，如果皮肤能将表层的黑色素代谢掉，就不会有斑点的产生，但是, 如果代谢不掉，长期的黑色素沉着就会形成斑，大面积的黑色素团的堆积, 就会形成一片一片的斑, 下面这些原因会加大斑的产生几率：
1. 在太阳下暴晒：阳光里的紫外线照射在皮肤上极易产生黑色素, 黑色素沉着在皮肤表层, 使斑点出现 。
2. 过度疲劳：使得身体的新陈代谢变慢，皮肤表层的代谢功能减弱，黑色素代谢减慢 。
3. 频繁食用感光食物：如果频繁摄入易感光的食物, 比如香菜、芹菜等，会加速紫外线的吸收，加大斑点产生的几率 。
4. 皮肤表层的油脂过少：皮肤表层的油脂有保护皮肤的作用，可以减少紫外线对皮肤的破坏，从而减少黑色素的产生 。
5. 使用含有激素、毒素的化妆品：含有激素或者铅、汞等毒素的化妆品，会使皮肤的代谢功能减弱，更容易促进黑色素的沉着 。
6. 一些代谢类疾病：比如说气血不足、代谢障碍等，都会减慢皮肤里黑色素的代谢，增加黑色素沉着的几率 。
7. 抽烟、酗酒：这两种行为，都会影响机体的代谢功能，从而影响皮肤代谢 。
8. 睡眠少：睡眠少会使机体的代谢功能变慢，皮肤变差 。
二、为什么孕期更容易长斑?
妊娠期间，孕激素、雌激素的分泌都会增加，脑垂体分泌的促黑色素激素也会增多，但是此时，体内能代谢这些激素的功能并没有提高，所以皮肤表面的黑色素沉着增多，久而久之，就容易形成斑点，如果黑色素沉着过多，就会形成黑色素团 。
三、哪些方法可以减少斑的产生?
保持良好的生活习惯:维持身体的正常代谢，皮肤的代谢功能也会维持在一个正常的水平，保证黑色素被及时代谢掉，就会减少斑点产生的几率 。那些健康的生活习惯，我们每个人基本上都知道，包括按时休息，不抽烟、不酗酒，经常运动，多吃富含维生素的蔬菜、水果，以加速体内毒素的排出等等 。
1. 使用天然的护肤品：避免使用含有毒素或者激素的护肤品，可以多使用含有天然植物成分的，比如橄榄油就很不错 。一些纯植物的面膜也可以帮助皮肤代谢，保持皮肤的水分，提高皮肤的代谢功能，减少黑色素产生 。


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2. 做好防晒：紫外线照射是斑点产生的主要原因，所以不要在太阳底下暴晒，外出做好防晒工作，如果不去阳光特别强的地方，可以用一些防晒指数比较低的护肤品做日常防晒 。另外，选择有防紫外线功能的遮阳伞、遮阳帽，也有防护作用 。


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四、为什么有的人生完宝宝后，脸上的斑点依然没有淡下去?
生完宝宝以后，体内的各项激素水平有一个逐渐恢复的过程，脸上的斑点也需要慢慢淡下去 。但是的确有一部分人的妊娠斑会一直存在，这和个人的生活习惯以及每个人的肤质有很大的关系 。如果一个人生完宝宝以后，睡眠很差、非常疲劳，身体的代谢功能变慢，斑点也不容易去除 。如果一个人的肤质比较干，含有的水分少，代谢功能也不好，斑点淡下去的可能性也会降低 。
五、激光祛斑快问快答
1. 什么样的人可以考虑用激光祛斑?
使用一些比较天然的方法祛斑都没什么明显效果的，可以考虑使用激光技术祛斑 。
2. 激光祛斑的原理是什么?

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