这个问题其实是很难回答的，生活中养成什么样的习惯才是好喜欢，个人经历不同，生活环境不同必然习惯就不同，结合大多数人的习惯，简要谈几点 。
1.生活相对规律一点 。提倡尽量早睡，与睡眠相适应的早起 。
2.饮食合理有度 。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐简餐 。
3.戒烟限酒 。
4.克服带手机上床的毛病 。
5.坚持上床睡觉前洗脚 。
6.有条件坚持锻炼身体，没条件坚持散步快走30分钟 。
7.坚持定期写生活工作日记 。
谢谢邀请!
人生一世，草木一秋 。尽管都是过客，但人类毕竟是高级动物，之所以“高级”，是因为人类有复杂的思想和感情 。这决定了我们的日常和言行必须遵纪守法，在这个过程中造就了人们的生活习俗，和良好的习惯 。
【我们每个人养成什么样的生活习惯才是好习惯？】习惯包括了自身的起居、饮食、卫生、兴趣爱好和言谈举止 。起居应遵循自然规律，春夏秋冬各不同 。或早睡早起，或早睡晚起;饮食方面，不食生冷，不暴吃暴饮，不食过烫过辣之物，不酗酒，尽量戒烟限酒;卫生方面，坚持冷脸温牙热脚，勤洗澡，勤换内衣，勤剪指甲，每天洒扫庭除，做到窗明几净，不留垃圾死角;兴趣爱好方面，坚持每天必做，或阅读，或绘画，或书法，修身养性;言谈举止方面，礼貌待人，戒骄戒躁，举手投足要得体，学会聆听，虚心请教 。

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